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Mostrando entradas de 2014

LA SONRISA INTERIOR

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Si hablamos del agradecimiento y aceptación este ejercicio nos abre la oportunidad de enfocarnos una vez más en nuestro mundo interior y agradecer a cada una de las partes y órganos del cuerpo por el trabajo que armónicamente están haciendo para mantenernos vivos y sanos. Este ejercicio es la manera en que yo practico la meditación de qi-gong aprendida de Michael Winn. El comenta que se esta meditación se ha estado practicando en China por miles de años.

El ejercicio puede ser adaptado por el lector a sus necesidades y puede ir de 5 o 10 minutos a media hora o más, todo dependerá del tiempo disponible y la profundidad a la que se quiere llegar.



En el qi-gong y medicina tradicional china se describen 5 elementos, cada uno de ellos tiene asociado 2 o 4 órganos del cuerpo, 1 yin y 1 yang (o 2 yin y dos yang en el caso del elemento fuego). Este viaje de agradecimiento puede seguir el patrón de los 5 elementos o simplemente uno puede hacer un barrido del cuerpo de cabeza a pies o de pies a …

KUNDALINI YOGA: 5 SENCILLOS CONSEJOS PARA AUMENTAR TU VITALIDAD

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La vitalidad es la habilidad para vivir y prosperar. En la práctica de Kundalini Yoga, cuando hablamos de vitalidad, nos referimos a nuestra salud, energía y capacidad para disfrutar de la vida. El estrés, la angustia y la enfermedad, son factores comunes que disminuyen nuestra vitalidad.La vitalidad también puede ser afectada por la fatiga, una nutrición deficiente, o incluso una vida o ambiente de trabajo tóxicos. Afortunadamente, Kundalini Yoga ofrece muchas herramientas accesibles para el mantenimiento de nuestra vitalidad.1. Mantente conectado contigo mismo.A veces nos encontramos tan agotados que nos desconectamos de nosotros mismos, perdiendo nuestra vitalidad y sintiéndonos entumecidos, casi como zombies. Es importante tener en cuenta que este entumecimiento a menudo es el resultado de nuestra incapacidad para relajarnos y simplemente ser. En palabras de Yogi Bhajan, perdemos nuestra capacidad de ser  seres humanos “auto sensoriales “.Cuando sientas este entumecimiento y desco…

LOS SIMBOLOS ORIGINALES DE MIKAO USUI

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El maestro japonés Hyakuten Inamoto transmite a través de sus cursos los símbolos que aparecen a continuación. Hay cierta controversia con estos símbolos, algunos dicen que son los símbolos que utilizaba originalmente Usui, otros en cambio apuntan a que estos símbolos son una variación realizada por el maestro Hayashi. En un momento dado de la historia del Reiki, Hayashi Sensei se separó de la Gakkai y fundó su propia escuela de Reiki. Es muy posible que para diferenciarse de las enseñanzas de la Gakkai realizará algunas variaciones en los símbolos, creando así unos símbolos propios para su sistema de Reiki. Hayashi realizó muchas variaciones al sistema Reiki de Usui, por ejemplo, él enseñaba el Reiki en un sistema de 6 niveles.Así pues, lo más probable es que estos símbolos que vienen a continuación sean los símbolos que utilizó Hayashi. Recordemos que el linaje de Inamoto viene directamente de Hayashi: Usui > Hayashi > Yamaguchi > Inamoto. Hoy en día, estos símbolos se cono…

ENTREVISTA AL FUNDADOR DE REIKI: MIKAO USUI

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Pregunta:¿Que es Usui Reiki Ryoho? Mikao Usui: Graciosamente he recibido las últimas instrucciones del Emperador Meiji. Para realizar mis enseñanzas, entrenamiento y mejoramiento físico y espiritual y andar en un camino correcto como seres humanos, primero debemos sanar nuestro espíritu; en segundo lugar debemos mantener nuestro cuerpo saludable. Si nuestro espíritu es saludable y conforme a la verdad el cuerpo se volverá saludable de forma natural. La misión de Usui Reiki Ryoho es conducir a una vida pacifica y feliz, sanar a otros e incrementar la felicidad en otros y en uno mismo.P:¿Hay alguna similitud con el hipnotismo, el método del Kiai, métodos religiosos o algún otro método?MU:No, no hay similitud con ninguno de estos métodos. El método es ayudar al cuerpo y al espíritu con poder intuitivo, el cual he recibido luego de un duro y prolongado entrenamiento.P:Entonces, ¿es un método psíquico de tratamiento?MU:Si, puedes decir eso. Pero podría decir también que es un método físico …

PRINCIPALES ASPECTOS DE LOS PLANETAS

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Al momento de nacer o en algún punto del tiempo, los planetas del sistema solar se hallan en una cierta posición. En astrología la Tierra es considerada el centro. En función del ángulo que forman los planetas con la Tierra, su influencia tiene un cierto sentido. El ángulo es igual al arco del círculo determinado por el zodiaco, de los dos planetas involucrados. Estos son los principales aspectos: 
La conjunción se produce cuando entre los dos planetas hay un ángulo de 0 grados con un tolerante de 8 grados. Este es un aspecto con influencia positiva o negativa, dependiendo de los planetas involucrados y del zodiaco en el que se halla. Las fuerzas de los dos planetas se unen y actúan como una sola. Un aspecto dominante en el grafico indica una persona determinada, quien actúa para cumplir sus metas. Puede ser algo intolerante o menos maleable para aquellos que no son decididos.



El trígono es un fuerte aspecto positivo y se forma cuando el ángulo es de 120 grados. Es un aspecto de creació…

REIKI, AFIRMACIONES POSITIVAS

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Las afirmaciones son frases positivas que tienen como propósito cambiar nuestras creencias, patrones de pensamiento, etc. La manera que tenemos de considerarnos a nosotros mismos, o el tipo de pensamientos que tenemos hacia otras personas, situaciones, etc. determinan la forma en que vivimos. Por medio de las afirmaciones podemos cambiar estos aspectos de nuestra vida de una manera fácil y eficaz. Utilizando Reiki y las afirmaciones positivas podemos borrar un patrón mental destructivo e introducir otro constructivo. Las posibilidades de las afirmaciones son muchas. Siempre que trabajamos con afirmaciones, tenemos que procurar que éstas sean positivas y que estén en tiempo presente. Para el inconsciente no existe el “No”. Todo lo entiende de forma positiva, por tanto tenemos que intentar evitar las afirmaciones del tipo: “yo no fumo”. En este caso podríamos utilizar la afirmación: “yo soy libre del tabaco”.Como hemos hablado en otros apartados del Blog, el pasado y el futuro son una i…

REIKI, LAZOS ENERGÉTICOS

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Los lazos energéticos son una especie de hilos o pequeños tubos de energía que se crean entre las personas y por los cuales se manda información o energía. Estos lazos van de chakra a chakra, uniendo todos nuestros chakras a las personas con las que nos relacionamos, y principalmente uniendo los Chakras del Corazón. Por ejemplo, es posible que te haya pasado que te ha venido a la mente una persona y al cabo de unos instantes, esta te ha llamado por teléfono. Pues esto es debido a los lazos energéticos. Lo que sucede aquí es que la otra persona empieza a pensar en nosotros antes de llamarnos, esta información nos llega por el lazo que tenemos con ella, la captamos de forma inconsciente, pero de algún modo sentimos que sucede algo con esa persona. Después ella nos llama.

Cuanto más tiempo hace que conocemos a una persona y más intima es nuestra relación con ella más fuerte es el lazo que nos une. Es decir, es un lazo que está muy conectado en nuestro charka y es bastante grande, es decir…