20 de diciembre de 2015

EL PODER DE LA PALABRA

Hoy nos hemos topado con una fábula oriental muy antigua, escrita por Hsien-Sheng Liang, sobre el poder de la palabra.

Esta fábula nos ha recordado mucho al Principio de Mentalismo del que tanto habla Conny Méndez en sus libros, en el que explica que todo lo que está en nuestras mentes y en nuestro interior, se refleja y se materializa en el exterior.

"La fábula de la rana sorda" o "El poder de la palabra".

Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo.

Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo.

Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas.

Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas.

Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió.

Ella se desplomó y murió.

La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible.

Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir, ya que no tenia caso seguir luchando.

Pero la rana saltó cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo.

Cuando salió, las otras ranas le dijeron:"nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos".

La rana les explicó que era sorda, y que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo.

Lecciones

La fábula original de Hsien-Sheng Liang nos presenta dos lecciones importantes:

1. La palabra tiene poder de vida y muerte.

2. Una palabra destructiva dicha a alguien que se encuentre desanimado puede ser lo que lo acabe por destruir.

Tengamos cuidado con lo que decimos.

Pero nos hemos encontrado con otra no tan explícita:

3. Una persona especial es la que se da tiempo para animar a otros.

¿Qué te parece si hacemos oídos sordos a las cosas negativas y comenzamos a animarnos y a hacer algo todos para que este tiempo que nos toca vivir, sea mucho mejor para todos?

Si te parece bien, súmate a la causa y comparte ésta fábula con todos los que estimas.

Metafísica

NO CAMBIES TU NATURALEZA

Un maestro oriental vio como un alacrán se estaba ahogando, y decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo el alacrán lo picó. 

Por la reacción del dolor, el maestro lo soltó y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose.

El maestro intentó sacarlo otra
vez y otra vez el alacrán lo picó.

Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo: 

“Perdone maestro, pero es usted terco!!!..

¿no entiende que cada vez que intente sacarlo del agua, el alacrán lo
picará..??”

El maestro respondió: “La
naturaleza del alacrán es picar, el no va a cambiar su naturaleza y eso no va a hacer cambiar la mía, que es ayudar y servir”.

Y entonces ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida.

•No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño, solo toma precauciones…

•Algunos buscan la felicidad, otros la rechazan,
no olvides eso..

•No permitas que la conducta de otras personas
condicionen la tuya…

•Cuando la vida te presente mil razones para llorar, muéstrale que tienes mil y una razones
por las cuales sonreír.

16 de noviembre de 2015

EL AMOR

El amor es cuando no puedes estar aparte de ese alguien por mucho tiempo… siempre estás pensando acerca de esa persona, y cuando estás con esa persona nunca quieres decir adiós.

El amor está lejos de ser simple.
Es absolutamente complejo.

Es una mezcla de todo.

Es tristeza, alegría, pasión, odio, entusiasmo; es casi cada sentimiento que puedes imaginarte y más. 

El amor crece y se fortalece con el tiempo; si lo encuentras de verdad, atesóralo, porque si lo pierdes talvez no lo vuelvas a encontrar.

Ten cuidado y no te engañes, que el verdadero amor nunca te va a dañar, vive dentro de nosotros pero no decide a quien amar, cuando llegué su momento, te lo dirá.

Talvez sufras en el camino pues nadie digo que sería fácil, pero si no te das por vencido, serás bendecido; al final todo el esfuerzo valdrá la pena.

Finalmente tú y tu corazón felices serán, por encontrar a esa persona que de ella su corazón recibirás, al igual que el tuyo le darás. 

Sabes que es amor cuando lo encuentras, es esa persona que cuando te sonríe aclara el día, no puedes parar de mirarla fijamente por miedo a perderla, está siempre en tu mente, sueñas despierto con estar a su lado, incluso si está a menos de 20 pies de ti… y no puedes soportar cuando no está contigo, el peor sentimiento que podrías sentir es cuando sabes que la persona que amas no está contigo… no puedes decir cuándo sucederá el amor, sólo lo sabes cuándo sucede, ese momento cuando pones por primera vez tus ojos en esa persona, y nunca quieres mirar para otro lado… eso es amor.

Nada menos.

El amor no es siempre perfecto.

No es un cuento de hadas o un libro de cuentos.

Y no siempre viene fácil.

El amor es superar obstáculos, tomando desafíos, luchando por estar juntos, sujetándolo y nunca dejándolo ir.

Es una palabra corta, fácil de decir, difícil de definir e imposible de vivir sin él.

El amor es trabajo, pero sobre todo, el amor es darse cuenta de que cada hora, cada minuto y cada segundo valió la felicidad porque lo haces con la persona amada.

4 de noviembre de 2015

LOS CUATRO ACUERDOS de Miguel Ruiz

La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento.

"No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo decides. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento". (Miguel Ruiz).

La domesticación y el sueño del planeta.

¿Son las cosas como las vemos, como las sentimos, o básicamente interpretamos lo que nos han enseñado a interpretar?

Para la milenaria cultura tolteca (México) la "realidad" que asumimos socialmente no es más que un sueño colectivo, el sueño del planeta. Desde el momento mismo de nacer, interpretamos la realidad mediante acuerdos, y así, acordamos con el mundo adulto lo que es una mesa y lo que es un vestido, pero también lo que "está bien" y lo que "está mal", e incluso quiénes somos o cuál es nuestro lugar en el mundo (en la familia, en clase, en el trabajo). A este proceso el filósofo mexicano de origen tolteca Miguel Ruiz lo denomina domesticación.

"La domesticación es tan poderosa que, en un determinado momento de nuestra vida ya no necesitamos que nadie nos domestique. No necesitamos que mamá o papá, la escuela o la iglesia nos domestiquen. Estamos tan bien entrenados que somos nuestro propio domador. Somos un animal autodomesticado".

El juez y la víctima.

En el transcurso de este aprendizaje incorporamos en nuestra propia personalidad al juez y a la víctima.

El juez representa esa tendencia en nuestra mente que nos recuerda continuamente el libro de la ley que gobierna nuestra vida -lo que está bien y lo que está mal-, nos premia y, más frecuentemente, nos castiga. La víctima es esa parte en cada persona que sufre las exigencias de su propio juez interior. Sufrimos, nos arrepentimos, nos culpabilizamos, nos castigamos por la misma causa una y otra vez, cada vez que el recuerdo nos pasa factura.

Y como consecuencia del propio sistema, el miedo se instaura en nuestra vida.

El miedo y las autoexigencias son los peores enemigos de nuestro pensamiento, y por ende, de nuestra vida. Durante el proceso de domesticación nos formamos una imagen mental de la perfección, lo cual no está mal como camino marcado a seguir. "El problema es que como no somos perfectos nos rechazamos a nosotros mismos. Y el grado de rechazo depende de lo efectivas que han sido las personas adultas para romper nuestra integridad", según M.R.

Si el libro de la ley que gobierna nuestra vida (nuestra moral, nuestra lógica, nuestro "sentido común") no cumple sus objetivos, que en su base fundamental consistiría en hacernos seres humanos felices y en armonía, es porque evidentemente éste no funciona. Y como no funciona hay que cambiarlo. Y ello lo hacemos revisando nuestros acuerdos (nuestra interpretación incuestionable, nuestro sistema de valores), desenmascarando los que no valen y sustituyéndolos por otros.
 
La filosofía tolteca nos propone cuatro acuerdos básicos:

1. Sé impecable con la palabra.

Las palabras poseen una gran fuerza creadora, crean mundos, realidades y, sobre todo, emociones. Las palabras son mágicas: de la nada y sin materia alguna se puede transformar lo que sea. El que la utilicemos como magia blanca o como magia negra depende de cada cual.

Con las palabras podemos salvar a alguien, hacerle sentirse bien, transmitirle nuestro apoyo, nuestro amor, nuestra admiración, nuestra aceptación, pero también podemos matar su autoestima, sus esperanzas, condenarle al fracaso, aniquilarle. Incluso con nuestra propia persona: las palabras que verbalizamos o las que pensamos nos están creando cada día. Las expresiones de queja nos convierten en víctimas; las crítica, en jueces prepotentes; un lenguaje machista nos mantienen en un mundo androcéntrico, donde el hombre es la medida y el centro de todas las cosas, y las descalificaciones autovictimistas (pobre de mí, todo lo hago mal, qué mala suerte tengo) nos derrotan de antemano.

Si somos conscientes del poder de nuestras palabras, de su enorme valor, las utilizaremos con cuidado, sabiendo que cada una de ellas está creando algo. La propuesta de Miguel Ruiz es, por tanto:

"Utiliza las palabras apropiadamente. Empléalas para compartir el amor. Usa la magia blanca empezando por ti. SÉ IMPECABLE CON LA PALABRA".

2. No te tomes nada personalmente.

Cada persona vive su propia película en la cual es protagonista. Cada persona afronta su propia odisea viviendo su vida y resolviendo sus conflictos y sus miserias personales. Cada cual quiere sobrevivir el sueño colectivo y ser feliz. Y cada cual lo hace lo mejor que puede dentro de sus circunstancias y sus limitaciones.

Las demás personas sólo somos figurantes en esa película que cada cual hace de su vida, o a lo sumo personajes secundarios. Si alguien me insulta por la calle (o yo lo percibo así) con casi toda seguridad no tiene nada o muy poco que ver conmigo; es simplemente su reacción a algo que está pasando fuera (un mal día con su pareja o en el trabajo, una discusión con su hija), o más probablemente dentro (preocupaciones, ansiedad, frustración, impaciencia, una gastritis o un dolor de cabeza).

La impaciencia o las exigencias de tu pareja, de la vecina del rellano o de la cajera del supermercado, las críticas de tu hijo o en el trabajo, nada de eso es personal. Cada cual está reaccionando a su propia película.

Hay mucha magia negra fuera, lo mismo que la hay dentro de ti misma, o de mí. En cualquiera, en algún momento de su vida, en algún momento del día. Todo el mundo somos "depredadores emocionales" alguna que otra vez.

"Tomarse las cosas personalmente te convierte en una presa fácil para esos depredadores, los magos negros... Te comes toda su basura emocional y la conviertes en tu propia basura. Pero si no te tomas las cosas personalmente serás inmune a todo veneno aunque te encuentres en medio del infierno", asegura Miguel Ruiz.

Comprender y asumir este acuerdo nos aporta una enorme libertad. "Cuando te acostumbres a no tomarte nada personalmente, no necesitarás depositar tu confianza en lo que hagan o digan sobre ti las demás personas. Nunca eres responsable de los actos o palabras de las demás personas, sólo de las tuyas propias. Dirás "te amo" sin miedo a que te rechacen o te ridiculicen". Siempre puedes seguir a tu corazón.

Respecto a la opinión ajena, para bien o para mal, mejor no depender de ella. Ésa es otra película. NO TE TOMES LAS COSAS PERSONALMENTE.

3. No hagas suposiciones.

Tendemos a hacer suposiciones y a sacar conclusiones sobre todo. El problema es que al hacerlo creemos que lo que suponemos es cierto y montamos una realidad sobre ello. Y no siempre es positiva o está guiada por la confianza o el amor, sino más frecuentemente por el miedo y nuestra propia inseguridad.

Deduzco que alguien se ha enfadado conmigo porque no respondió a mi saludo al cruzarnos y mi mente organiza toda una realidad sobre eso. Y se rompen puentes entre la otra persona y yo, difíciles de salvar. Lo mismo con nuestra pareja, con la vecina, con la escuela. Creamos realidades en base a comentarios o elementos sueltos (cuando no en base a chismes malintencionados).

"La manera de evitar las suposiciones es preguntar. Asegúrate de que las cosas te queden claras... e incluso entonces, no supongas que lo sabes todo sobre esa situación en particular", insiste Miguel Ruiz. En última instancia y si te dejas guiar por la buena voluntad, siempre te queda la confianza... y la aceptación.

Nunca nada que pasa fuera es personal. Pero en cualquier caso, NO SAQUES CONCLUSIONES PRECIPITADAMENTE.

4. Haz siempre lo mejor que puedas.

El cuarto y último acuerdo permite que los otros tres se conviertan en hábitos profundamente arraigados: haz siempre lo máximo y lo mejor que puedas. Siendo así, pase lo que pase aceptaremos las consecuencias de buen grado. Hacerlo lo mejor posible no significa que tú y yo tengamos que hacerlo de la misma manera, ni siquiera que mi respuesta en estos momentos sea la misma que en otro que me siento cansada, o no he dormido bien, o me siento llena de amor y confianza y tremendamente generosa. Se podría decir que en cada momento de nuestra vida somos diferentes, en unas circunstancias y con unas limitaciones concretas. A veces podemos responder a lo que interpretamos como una "provocación" con una sonrisa irónica o divertida, con sentido del humor, o con una carcajada retadora, o incluso a gritos. Pero siempre podemos intentar ser impecables con la palabra, no tomárnoslo personalmente y no sacar conclusiones precipitadas... dentro de nuestras limitaciones físicas, anímicas y en general, de cada momento. Si lo intentamos, de la mejor manera que podemos, ya es suficiente.

"Verdaderamente, para triunfar en el cumplimiento de estos acuerdos necesitamos utilizar todo el poder que tenemos. De modo que, si te caes, no te juzgues. No le des a tu juez interior la satisfacción de convertirte en una víctima. Simplemente, empieza otra vez desde el principio."

Con la práctica será cada vez más fácil hasta que, sorpresa, la identificación es prácticamente completa y los cuatro acuerdos forman parte de nuestra manera de ser. Simplemente somos así.

Sin duda nuestra vida será más sencilla y satisfactoria, para nosotras mismas y para las demás personas que nos rodean.

(Sobre el libro de Miguel Ruiz, "Los cuatro acuerdos", Editorial Urano).

HERMOSA REFLEXIÓN-PAPI QUE SIGNIFICA SER POBRE?

Un padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó para que pasara un par de días en el monte con una familia campesina.

Pasaron tres días y dos noches en su vivienda del campo.

En el automóvil, retornando a la ciudad, el padre preguntó a su hijo: -

¿Qué te pareció la experiencia?..

 - Buena - contestó el hijo con la mirada puesta a la distancia. -

Y... ¿qué aprendiste? - insistió el padre...
El hijo contestó:

 1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.

 2.- Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín... y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos.

 3.- Que nosotros importamos linternas del Oriente para alumbrar nuestro jardín...mientras que ellos se alumbran con las estrellas, la luna y velas sobre la mesa.

 4.- Nuestro patio llega hasta la cerca.y el de ellos llega al horizonte.

 5.- Que nosotros compramos nuestra comida;...ellos, siembran y cosechan la de ellos.

 6.- Nosotros oímos CD's... Ellos escuchan una perpetua sinfonía de golondrinas, pericos, ranas, sapos, chicharras y otros animalitos....todo esto a veces dominado por el sonoro canto de un vecino que trabaja su monte.

 7.- Nosotros cocinamos en estufa eléctrica... Ellos, todo lo que comen tiene ese sabor del fogón de leña.

 8.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas.... Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos.

 9.- Nosotros vivimos
conectados al teléfono móvil, al ordenador, al televisor...

Ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua, al verde del monte, a los animales, a sus siembras, a su familia.

El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo...y entonces el hijo terminó:

 - Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos! Cada día estamos más pobres de espíritu y de apreciación por la naturaleza que son las grandes obras del universo.
Nos preocupamos por TENER, TENER, TENER y nos olvidamos del SER, SER, SER....

LOS SUEÑOS Y EL INCONSCIENTE

¿Cuál es la real conexión entre los sueños y el inconsciente?

¿Es el inconsciente el responsable de los sueños que tenemos?

¿Podemos interpretar nuestros sueños relacionando los de forma directa con nuestro inconsciente?

Intentaremos encontrar algunas respuestas.

Cómo el inconsciente incide en nuestros sueños

Piensa en el inconsciente como un gran depósito donde se guardan paquetes que contienen tus convicciones, memorias, y experiencias de vida.

Él contenido de dicho depósito, luego afecta tu comportamiento y tu accionar en distintas circunstancias.

Cuando dormimos, nuestro consciente también duerme, pero nuestro inconsciente permanece despierto. 

Es ahí donde la magia surge:

los sueños y el inconsciente se conectan.

Por ejemplo, si estando despierto estás preocupado por un problema que te aqueja, es muy probable que tu inconsciente te lo recuerde en tus sueños, y quizás hasta te ayude a resolverlo.

Haciendo un análisis más profundo, habría dos razones específicas desde el punto de vista psicológico para nuestros viajes oníricos.

Por un lado hay bastante consenso en que el sueño ayuda a establecer la memoria a largo plazo y además intenta que el descanso continúe, sin despertar.

Otros entienden que existen suficientes indicios para considerar que los sueños, históricamente, han tenido una labor de entrenamiento para afrontar las situaciones temidas por el ser humano.

Es que cuando dormimos, nuestro inconsciente no precisa luchar con nuestro consciente.

Nuestro lado emocional no es desafiado por la lógica o racionalidad, y nuestros deseos y miedos quedan liberados en un mundo simbólico y de metáforas.

¿Y los sueños afectan nuestro inconsciente?

De la misma forma en que el inconsciente tiene incidencia en nuestros sueños, los sueños también actúan en nuestro inconsciente.

¿Cómo?

Otra de las teorías que intenta explicar a los sueños, entiende que la finalidad de los sueños es organizar la información que hemos recibido durante el día, en nuestro inconsciente.

Así que de alguna forma nuestros sueños podrían ser los encargados de ordenar los paquetes en nuestro depósito.

Otra forma interpretativa de cómo los sueños inciden en el inconsciente, es cuando los sueños perturban nuestras emociones.

Si por ejemplo, soñamos con algo que nos afecta emocionalmente, ésto puede afectar tu comportamiento una vez despierto, lo que significa que indirectamente tus sueños tuvieron efecto en tu inconsciente.

Interpretando los símbolos en sueños para superar miedos

Interpretar los sueños es muy complejo, y nunca podrás interpretar un sueño completamente.

 Lo importante es prestar atención al significado que aquellos símbolos y metáforas puedan tener.

Piensa en los sueños como una historia donde casi nada es literal, todo lo que estás contando está simbolizando algo.

¿Qué?

Dependerá únicamente de tí descubrirlo.

Una vez te pones a pensarlo, es más fácil entender los sueños.

Basándonos en las funciones psicológicas del sueño antes mencionadas, que potencian el recuerdo emocional, y que además implican una forma de entrenar a nuestra mente para enfrentarnos a situaciones que quizás nos atemorizan, o evitamos, entonces la interpretación de los sueños puede ayudarnos a superar la ansiedad que dichas situaciones provocan.

Para lograr eso, en el sueño mismo, o en la interpretación consciente, habría que enfrentar aquellos miedos que están siendo expresados por nuestro inconsciente de forma simbólica.

Es un método de interpretación muy sencillo, que lo puede hacer cualquiera, que no lleva largo tiempo practicarlo, y se basa precisamente en el enfrentamiento a las situaciones temidas, que es el método clínico para superar miedos y fobias.

Así que, a soñar, a interpretar, y a ser paradójicamente un poquito más conscientes de nuestro inconsciente.

3 de noviembre de 2015

LA ABRAZOTERAPIA

COMO HACERSE ABRAZOTERAPEUTA 

Cualquiera puede ser abrazoterapeuta, puesto que la abrazoterapia es una técnica de ayuda que beneficia tanto al terapeuta como al paciente, los requisitos para ser abrazoterapeuta o para ser paciente son los mismos: existir, simplemente.

El abrazo curativo es un proceso beneficioso para la salud de todos los participantes.

Pero todo abrazoterapeuta toma sobre sí la responsabilidad de comunicar interés y compasión auténticos.

Cualquier abrazoterapeuta calificado podrá desarrollar mejor su habilidad y su confianza aprendiendo el idioma especial de los abrazos.

El contacto terapéutico es un idioma nuevo que apenas comenzamos a aprender. Al buscar el contacto el precio a pagar puede ser que otros interpreten mal nuestros abrazos, considerándolos indiscretos o conducentes a una relación amorosa.

A medida que vayamos conociendo mejor lo que puede decirnos el idioma del contacto sobre la afirmación y el apoyo, descubriremos que el abrazo es una comunicación saludable, capaz de enriquecernos la vida. A medida que los abrazos se tornen más aceptables como “segundo idioma”, los aranceles del riesgo disminuiran proporcionalmente.

¡ESTOY DISPUESTO A ARRIESGAR UN ABRAZO PORQUE LAS RECOMPENSAS SON MUCHAS!

EL ABRAZO DE OSO

En el abrazo de oso tradicional (asi llamado por ciertos miembros de la familia de los úrsidos, que son quienes mejor lo practican) uno de los abrazantes suele ser más alto y más ancho que el otro, pero eso no es imprescindible para aportar la cualidad emocional del abrazo osistico.

El abrazante más alto puede permanecer erguido o curvarse levemente sobre el más bajo, envolviendo firmemente con los brazos los hombros del otro. El más bajo de los dos, bien estirado, apoya la cabeza en el hombro o en el pecho del abrazante más alto, mientras rodea con los brazos (tambien con firmeza) cualquier zona entre el pecho y la cintura que logre alcanzar.

Los cuerpos se tocan en un apretón fuertte y poderoso, que puede durar entre cinco y diez segundos o más. Le sugerimos que emplee habilidad y autodominio para que el abrazo sea firme sin llegar a ser sofocante. Sea siempre considerado para con su pareja, cualquiera sea el estilo de abrazo que comparta.

Durante el abrazo de oso, la sensación es cálida, solidaria y segura. Los abrazos de oso son para:
Quienes comparten un sentimiento o una causa común

Padres e hijos. Ambos necesitan reconfortantes abrazos osisticos a montones.

Abuelos y nietos. No deje a los abuelos fuera de los úrsidos abrazos familiares.

Amigos (esto incluye a los matrimonios y amantes, de quienes cabe esperar que sean también amigos) cualquiera que desee decir, sin palabras: ¡Eres estupendo! “Cuenta conmigo para lo que sea”. “Comparto el dolor o la alegría que sientes”

¿QUE DIRÍA USTED CON UN ABRAZO DE OSO?

-EL ABRAZO SANDWICH
El abrazo sandwich es una variedad menos conocida. 
Pero, una vez que se experimenta su calidez y seguridad querrás compartirlo con frecuencia.

Se trata de un abrazo para tres. Dos están frente a frente, el tercero, en el medio, cara a cara con uno de los otros. Cada miembro exterior rodea la cintura del otro y aprieta. El del centro rodea con los brazos la cintura del abrazante que está frente a sí. Como alternativa, los dos exteriores pueden abrazarse por los hombros y los tres reunir las cabezas. Los cuerpos se tocan cómodamente.

El abrazo sandwich proporciona al miembro del medio una especial sensación de seguridad, muy beneficiosa si está viviendo un periodo difícil y necesita apoyo adicional. El abrazo sandwich se presta para:

*Tres buenos amigos.
*Una pareja que desee consolar a alguien padre, madre e hijo. El hijo puede ser pequeño, adulto o de cualquier edad intermedia.

¡Arme su propio sandwich!

Confiere seguridad y transmite solidaridad.

-EL ABRAZO MEJILLA
El abrazo mejilla es un gesto muy tierno y suave, que tiene, con frecuencia, una cualidad espiritual. Se puede experimentar cómodamente sentado, de pie o hasta con un abrazante sentado y el otro de pie, pues no requiere contacto físico total.

Si ambos están sentado, pónganse cómodamente cara a cara. Cada uno oprimirá la mejilla contra la del otro. Una mano puede estar en la espalda de la pareja, la otra, sirviendo de apoyo a la nuca para contrarrrestar la presión de la mejilla.

Respire lenta y profundamente. En pocos segundos se sentirá muy distendido. El abrazo de mejilla suele agitar profundos sentimientos de bondad, sobre todo cuando participamos con amigos intimos
El abrazo de mejilla es un modo delicado de:

*Saludar a un amigo o pariente entrado en años que esté sentado.
*Decir sin palabras: “lo siento”, con respecto a la desilusión de un amigo compartir la alegría de un amigo en una ocasión feliz: bodas o graduaciones, por ejemplo. (Es un abrazo considerado para felicitar a los contrayentes, pues no alborota los velos de tul ni aplasta las flores del ojal).

¿EN QUE OCASIONES OFRECERÍA USTED UN ABRAZO DE MEJILLA?

Con frecuencia tiene un carácter espiritual

-EL ABRAZO GRUPAL
El abrazo grupal es muy popular entre los buenos amigos que comparten una actividad o proyecto. Como abazoterapeutas, nos gustaría que el abrazo grupal fuera más conocido y aplicado con más frecuencia, simplemente por lo agradable que resulta.

El grupo se forma en círculo, con los miembros tan próximos como sea posible, brazos rodeando hombros o cinturas; luego aplican una fuerza estrechante. En una de sus variedades, los participantes del abrazo grupal, dispuestos como queda indicado, avanzan hacia el centro, cerrando el círculo, se amontonan durante varios segundos y luego retroceden, separándose con un grito de alegría, un suspiro o un rápido apretón de despedida.

Además de una agradable sensación de apoyo, seguridad y afecto, los abrazos grupales suelen proporcionar una idea de unidad y arraigo universal. 
Los abrazos grupales son buenos para:

*Los grupos de reflexión
*Los compañeros de clase o equipo
*Las comisiones muy trabajadoras
*Cualquier tribu que se les ocurra

¿CUANTO DISFRUTARÍA SU GRUPO DE UN ABRAZO COMO ESTE?

El abrazo grupal suele proporcionar una sensación de arraigo universal.

-EL ABRAZO IMPETUOSO

El abrazo impetuoso tiene el record de brevedad. Un abrazante corre y echa los brazos al cuerpo del otro, le da un rápido apretón antes de soltarlo y sale a toda velocidad. El así abrazado debe estar alerta para responder al apretón, a fin de recibir el máximo beneficio del abrazo.

En una de sus variedades, coreográficamente más difícil, ambos corren el uno hacia el otro y se estrechan rápida y mutuamente. Nota de advertencia: evite la colisión. El choque a pleno de dos cuerpos lanzados al uno contra el otro, o el brusco encuentro de dos cabezas, puede anular algunas de las buenas sensaciones.

Con frecuencia el abrazo impetuoso viene acompañado por un distraído afecto, pues uno de los abrazantes (o ambos) tiene prisa. Si el abrazado no espera el gesto, también puede haber una sensación de sorpresa. El abrazo impetuoso es un modo práctico de cumplir con un montón de abrazos rápidos cuando se dispone de poco tiempo. Para un manejo más efectivo de la tensión, incluya también una dosis liberal de abrazos más suaves y duraderos.

Utilice el abrazo impetuoso:
*En el taller o la cocina
*Para desear suerte a alguien antes de la función
*Como traducción silenciosa de la frase :
”¡Te adoro, pero tengo una prisa espantosa!”

¿QUE FUNCION PUEDE TENER EL ABRAZO IMPETUOSO EN SU VIDA?

-EL ABRAZO DE COSTADO
El abrazo de costado o lateral es magnifico para dar y recibir mientras dos caminan juntos. Cuando pasee junto a otra persona, tomados por la cintura o por el hombro, suministre de vez en cuando un generoso apretón.

También es un abrazo alegre y juguetón para esos momentos que se pasan formando fila. Así esperar “haciendo cola” es un placer. El abrazo de costado proporciona momentos jubilosos:
*Cuando caminamos hacia la parada del autobús
*En una caminata campestre o en una excavación arqueológica
*Mientras esperamos para ver una peli, el sábado por la noche, o para inscribirnos en los cursos del próximo semestre.

¿CUANDO UTILIZARÍA UN ABRAZO DE COSTADO?

-EL ABRAZO POR LA ESPALDA
En el abrazo por la espalda (también conocido con el nombre de sujeta-cinturas) el abrazante se aproxima al otro desde atrás, le rodea la cintura con los brazos y los estrecha con suavidad.

El sujeta-cinturas por la espalda es el abrazo perfecto para dedicar a quien está pelando patatas, fregando cacerolas o cualquier tarea rutinaria que se realice de pie.

Abrazo algo anticuado, se lo practicaba con más asiduidad antes de que se inventara el lavavajillas. Pero casi siempre se lo recibe aún como gesto breve y jugueton. La sensación de fondo es de felicidad y apoyo.

Los abrazos por la espalda son para:
*Jefes de familia, amas de casa y otros residentes domésticos.
*Compañeros de trabajo en una linea de montaje
*Amigos cuyas ocupaciones requieren permanecer casi siempre de frente al mismo punto cardinal (vendimiadores o clasificadores de correspondencia, por ejemplo)

¿SABE USTED QUE ALGUIEN QUE GUSTE DE UN SUJETA-CINTURAS?

El abrazo por la espalda expresará aun más apoyo si, a continuación, se toma un paño y se lo aplica a las cacerolas ya fregadas.

-EL ABRAZO DE CORAZÓN
Muchos consideran que el abrazo de corazón es la forma más elevada del abrazo. También los abrazoterapeutras oficiales piensan que tiene, en verdad, un gran poder.

El abrazo de corazón se inicia con un contacto ocular directo, mientras los dos abrazantes permanecen de pie, cara a cara. Luego, los brazos rodean hombros o espalda, las cabezas se juntan y se establece un contacto fisico total. El abrazo es firme, pero suave. En tanto ambos respiran juntos con lentitud y facilidad, se concentran en la ternura que fluye de un corazón al otro.

Este tipo de abrazo no tiene limite de tiempo, puede durar varios segundos anulando todas las distracciones cercanas. El abrazo de corazón es pleno y largo, afectuoso y tierno, abierto y genuino, fuerte y solidario.

El abrazo de corazón se basa en ese sitio, en el centro de nuestro ser, donde podemos hallar (si estamos abiertos a él) un amor puro e incondicional. El abrazo de corazón viene bien:
*Cuando los abrazantes son viejos amigos, con muchos antecedentes de convergencias en el camino.
*Cuando son amigos muy recientes, unidos por una experiencia compartida y una fuerte emoción común.

¿CUANDO PODRÍA USTED COMPARTIR UN ABRAZO DE CORAZÓN?

Puede durar varios segundos, anulando todas las distracciones.

-EL ABRAZO A LA MEDIDA
El abrazo más efectivo para usted es el que le siente bien, considerando el ambiente, la situación, la compañía y lo que usted necesite personalmente del abrazo, afecto, fuerza, apoyo, reafirmación de un lazo amistoso, distensión o cualquier sensación agradable presente en un abrazo.

A veces se requiere un abrazo a la medida, como en el caso de un abrazante extra-largo y un abrazado muy bajo (o viceversa). O cuando el abrazo, a fin de complacer a ambas partes por igual, debe incluir a un animalito celoso o un jeguete favorito.

Sea creativo. Los verdaderos abrazoterapeutas no dejan que las circunstancias se les interpongan en la labor.

¿QUE NOS BRINDA UN ABRAZO?

SEGURIDAD: No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

CONFIANZA: La obtendremos de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

FORTALEZA: Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

AUTOVALORACIÓN: El reconocimiento de que valemos es la base de toda satisfacción y todo éxito en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje de reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.

SANACIÓN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

24 de octubre de 2015

EL QUINTO ACUERDO (Resumen)

Tú estás programado para ser tú, seas lo que seas, y lo que tu mente piense que eres no afecta en lo más mínimo al programa.

El programa no está en la mente pensante.

Está en el cuerpo, en lo que denominamos el ADN, y al principio instintivamente sigues su sabiduría.

Cuando eras un niño
pequeño.

Sigues lo que te gusta y tratas de evitar lo que no te gusta.

Una vez que aprendemos a hablar, los seres humanos que se ocupan de cuidarnos nos enseñan lo que saben y esto 
significa que nos programan con conocimientos.

Aprendamos cómo ser un hombre o una mujer según
la sociedad en la que nacemos.

Aprendamos cómo
comportarnos “correctamente” en nuestra sociedad, lo que
significa cómo ser un “buen” ser humano.

Por miedo a ser castigado o por miedo a no recibir una
recompensa empezamos a tratar de complacer a otras
personas.

Intentamos ser buenos porque la gente mala no
recibe recompensas y se la castiga.

No tenemos la oportunidad de escoger nuestras creencias;
se nos dice qué creer y qué no creer.

Todo el mundo tiene una opinión sobre nosotros y nos dice
lo que somos.

El único modo en el que podemos vernos
a nosotros mismos es a través de un espejo, y la gente
desempeña el papel de ese espejo.

Vemos nuestra imagen en esos espejos, estamos de acuerdo
en que eso es lo que somos, y tan pronto como estamos de
acuerdo, esa opinión pasa a formar parte de nuestro sistema
de creencias.

Poco a poco todas esas opiniones modifican
nuestro comportamiento, y en nuestra mente formamos
una imagen de nosotros mismos según lo que otra gente
dice que somos.

Y como no está bien para nosotros ser lo que somos
empezamos a fingir que somos lo que no somos.

Tras la documentación, intentamos ser suficientemente
buenos para los demás, pero ya no somos lo bastante
buenos para nosotros mismos, porque nunca podremos
cumplir con nuestra imagen de perfección.

Los símbolos nos dicen lo que creemos sobre nosotros
mismos; nos dicen lo que somos y lo que no somos, lo que es posible y lo que no lo es.

No finjas ser lo que no eres.

Eres lo que crees que eres.

“¿Qué crees que eres?”

Si utilizas tu conciencia, verás todo lo que crees y es así
como vives tu vida.

Tu vida está totalmente dominada por el sistema de creencias que aprendiste.

Cualesquiera que sean tus creencias están creando la historia que estás
experimentando.

Lo que crees sobre tí mismo no es real y no es importante, a
menos que quieras crear una historia mejor para tí.

La palabra constituye tu poder de creación y ese poder
puede utilizarse en más de una dirección.

Una dirección es la impecabilidad, en la que la palabra engendra una preciosa historia; tu cielo personal en el mundo.

La otra dirección es la del uso erróneo de la palabra que destruye todo lo que te rodea y crea tu infierno personal.

Nada puede existir sin la palabra, porque la palabra es lo
que utilizamos para crear todo lo que conocemos.

No utilizarás tu conocimiento contra tí mismo, lo que
significa que tu voz del conocimiento no utilizará la palabra para juzgarte, declararte culpable y castigarte.

Tu mente es tan poderosa que percibe la historia que tú mismo creas.

Si creas juzgándote a tí mismo, entonces creas un conflicto
interior que no es más que una pesadilla.

Ser impecable con tus palabras significa realmente no utilizar nunca el poder de las palabras contra tí mismo.

Cuando eres impecable con las palabras, nunca te traicionas
a tí mismo.

Nunca utilizas las palabras para chismorrear sobre tí mismo, ni para esparcir veneno emocional contando
chismes sobre otras personas.

El chismorreo es la forma
principal en la que la sociedad se comunica, y aprendemos
a chismorrear por acuerdo.

Lo que ves en el espejo es una copia de la realidad que creas
con la capacidad de tus ojos y de tu cerebro.

Todo lo que percibes es un reflejo de lo que es real, igual
que los reflejos en un espejo, salvo por una diferencia
importante.

Al otro lado del espejo no hay nada, pero detrás de tus ojos hay un cerebro que intenta darle un sentido a todo.

Este acuerdo te proporciona la inmunidad en la interacción
con los personajes secundarios de tu historia.

No tienes que preocuparte por los puntos de vista de otras personas.

Proporciona una gran entrada para alcanzar la libertad
personal, porque ya no tienes que regir tu vida según la
opinión de otras personas.

Podríamos decir que todo conflicto es el resultado de las
mentiras, porque la verdad carece de cualquier clase de
conflicto.

La verdad no necesita demostrarse a sí misma:
existe, creamos en ella o no.

Las mentiras sólo existen si
las creamos nosotros y sólo sobreviven si creemos en ellas.

Quien quiera que crea en la verdad, vive en el cielo.

Quienquiera que crea en las mentiras, más tarde o más
temprano, vivirá en el infierno.

Los seres humanos creamos las mentiras y después las
mentiras nos controlan a nosotros.

Pero, tarde o temprano,
llega la verdad y las mentiras no pueden sobrevivir ante la
presencia de la verdad.

Sólo vemos lo que queremos ver; sólo oímos lo que queremos oír.

Nuestro sistema de creencias es exactamente como un
espejo que únicamente nos muestra lo que creemos.

Hacer suposiciones es sencillamente buscarse problemas, porque la mayoría de las suposiciones no son la verdad; son ficción.

Una suposición conduce a otra suposición; sacamos
precipitadamente una conclusión y nos tomamos nuestra historia muy personalmente.

Entonces culpamos a otras personas.

Las suposiciones no son más que mentiras que nos decimos
a nosotros mismos.

Hacer suposiciones no es otra cosa que buscar un drama
cuando no existe ninguno.

Si no tomarte nada personalmente te proporciona
inmunidad en la interacción con otras personas, no hacer
suposiciones te proporciona inmunidad en la interacción
contigo mismo, con tu voz del conocimiento, o con lo que
llamamos pensar.

Si no hacemos suposiciones podemos centrar nuestra
atención en la verdad, no en lo que creemos que es la
verdad.

Entonces vemos la vida tal como es, no como
queremos verla.

Aprendemos cientos, incluso miles de símbolos, cuentos
y supersticiones.

El símbolo de Santa Claus demuestra de qué modo creer en una mentira, aunque sea inocente, puede hacer surgir emociones que sentimos como un fuego que quema en nuestro interior.

Las emociones son reales; son parte de la verdad, pero
la razón por la que las estamos sintiendo no lo es.

No es verdad; es ficción.

Si te preguntas por qué en ocasiones te sientes desdichado, es porque te estás contando una historia que no es verdad, pero tú te la crees.

El sistema de creencias gobierna la vida humana como un tirano.

Nos despoja de nuestra libertad y nos convierte en sus esclavos. Se apodera de nuestro yo real, la vida humana, ¡y este sistema ni siquiera es real!

Nuestro yo real permanece oculto en algún lugar de la mente y, cuando llegamos a ese punto, lo que controla la mente es todo lo que sabemos, todo lo que estuvimos de acuerdo en creer.

El sistema de creencias constituye el reino de la mente; no podemos verlo ni medirlo, pero sabemos que existe.

Tal vez lo que no sabemos es que esta estructura sólo existe porque la hemos creado nosotros.

El cambio es el resultado de la acción; es el resultado de la
práctica.

La práctica hace al maestro.

Todo lo que has aprendido, lo has aprendido mediante la
repetición y la práctica.

Si practicas ser impecable con tus palabras, si no te tomas
nada personalmente, si no haces suposiciones, romperás
miles de acuerdos que te mantienen atrapado en el sueño
del infierno.

Haz siempre lo máximo que puedas es el acuerdo que todo
el mundo puede llevar a cabo.

Tu máximo es, de hecho, lo
único que puedes hacer.

Y lo máximo que puedes hacer no significa que en ocasiones das un 80% y en otras sólo das el 20%.

Siempre das el 100%.

Tu máximo dependerá de si te sientes físicamente cansado
o renovado.

Tu máximo dependerá de cómo te sientes emocionalmente.

La verdad no necesita que tú creas en ella; la verdad
sencillamente es y sobrevive tanto si crees en ella como
si no.

Las mentiras necesitan que creas en ellas.

Si no te crees las mentiras, no sobreviven a tu escepticismo y
simplemente desaparecen.

Cuando aprendes a escuchar, eres respetuoso con los
demás.

Cuando aprendes a escuchar, sabes exactamente lo que
quieren los demás.

Que otras personas quieren algo no significa que tú tengas
que darles lo que quieren.

La gente está siempre tratando
de captar tu atención porque, a través de la atención, pueden descargar cualquier información.

Si no aprendes a escuchar, nunca comprenderás lo que estoy compartiendo contigo ahora mismo.

Sacarás precipitadamente una conclusión y reaccionarás como si se tratara de tu sueño cuando no lo es.

Por consiguiente, quizá lo que yo digo es la verdad o no lo
es, pero tal vez lo que tú crees no es la verdad.

Yo sólo soy la mitad del mensaje; tú eres la otra mitad.

Soy responsable
de lo que digo, pero no soy responsable de lo que tú
entiendas. 

Tú eres responsable de lo que tú entiendes; tú
eres responsable de cualquier cosa que hagas con lo que
oigas en tu cabeza, porque tú eres quien da significado a cada palabra que oyes.

Si comprendes el quinto acuerdo, verás la razón por la que no necesitas creer lo que puedes ver, lo que ya sabes sin
palabras.

La verdad no viene con las palabras.

La verdad es silenciosa.

Es algo que simplemente sabes; es algo que puedes sentir sin palabras y esto se llama conocimiento silencioso.

Sé escéptico, pero aprende a escuchar y entonces
elige.

Sé responsable de todas las elecciones que hagas
en tu vida.

Ésta es tu vida; no es la vida de nadie más y descubrirás que lo que tú haces con tu vida no es asunto de nadie más.

Somos víctimas de todos los símbolos que creamos, somos
víctimas de todas las voces en nuestra cabeza, somos
víctimas de todas las supersticiones y distorsiones de nuestro conocimiento.

En el sueño de la segunda atención empezamos a dudar:
“Quizá todo lo que he aprendido no es la verdad”.

Empezamos a desafiar lo que creemos; empezamos a
cuestionarnos todas las opiniones que aprendimos.

Sabemos que hay algo en nuestra cabeza que nos lleva a
hacer muchas cosas que tal vez no queremos hacer –algo
que tiene el control total de nuestra mente-- y no nos
gusta. Y como no nos gusta, en un momento determinado
empezamos a rebelarnos.

Los seres humanos cargamos con nuestro pasado, con
nuestra historia, y es exactamente como si cargáramos con
un pesado cadáver.

Para algunos no es tan pesado, pero para la mayoría de la gente ese cadáver es muy pesado.

Y no sólo es pesado; huele muy mal.

Lo que muchos de nosotros
hacemos es quedarnos con nuestro cadáver y compartirlo
con las personas que amamos.

Digamos que estás viviendo con culpabilidad y vergüenza
por un error que cometiste hace diez años.

La excusa para tu sufrimiento es: “Cometí un terrible error”.
Y piensas que todavía estás sufriendo por algo que ocurrió
hace diez años, pero la verdad es que estás sufriendo por
algo que ha sucedido hace diez segundos.

Cuando eres completamente auténtico, te dices la verdad
a tí mismo, sin dudas: “Me gusta; no me gusta. Lo quiero;
no lo quiero”.

No tienes que hacer lo que no te gusta hacer.

Disfruta tu vida haciendo exactamente lo que te gusta hacer.

Nos hacemos la vida difícil cuando tratamos de sacrificarnos
por alguien más.

Indudablemente, no estás aquí para sacrificarte a tí mismo por otra persona.

En ese momento descubres que te resulta mucho más fácil
ser tú mismo que tratar de ser lo que no eres.

No necesitas competir con nadie; no necesitas compararte
con nadie.

El respeto, empieza por nosotros mismos y después se
extiende a todas las personas y a todo lo que nos rodea.

Si no nos respetamos a nosotros mismos, ¿cómo podemos respetar a los demás o a cualquier otra cosa?

Cuando te respetas a tí mismo significa que te aceptas tal y
como eres.

Cuando respetas a otras personas, significa que
las aceptas exactamente como son.

El respeto se basa en la aceptación completa de todo lo que existe tal y como es, no tal y como queremos que sea.

Una vez que te aceptas a tí mismo exactamente cómo eres,
dejas de establecer juicios sobre tí mismo.

Una vez que aceptas a todos los demás exactamente como son, dejas de establecer juicios sobre ellos.

Entonces, algo increíble
acontece en tu mundo: encuentra la paz.

Nunca seré yo quien escriba tu historia, del mismo modo
que nunca permitiré que nadie escriba la mía.

Respeto tu mente, tu sueño, tu creación.

Respeto cualquier cosa en la
que creas.

Puedes culpar al mundo entero por lo que sea que te esté
ocurriendo o puedes responsabilizarte de tu historia.

Hay tres lenguas en el mundo de los seres humanos: el
lenguaje del chismorreo, el lenguaje del guerrero y el
lenguaje de la verdad.

El lenguaje del chismorreo, cuando hablamos esta lengua,
nuestro mensaje está distorsionado.

El lenguaje del chismorreo es el lenguaje de la víctima; es
el lenguaje de la injusticia y del castigo.

Es el lenguaje del
infierno, porque todo ese chismorreo está totalmente hecho de mentiras.

Pero los seres humanos siempre chismorrearán
porque estamos programados para chismorrear hasta que
en nuestro interior cambia algo que también está en el
programa.

El segundo lenguaje es el del guerrero.

Cuando hablamos
esta lengua, a veces decimos la verdad y otras veces decimos
mentiras, depende de nuestra conciencia.

El tercer lenguaje es el lenguaje de la verdad y cuando
hablamos esta lengua, apenas hablamos.

¿Qué tipo de mensajero eres?

¿Transmites la verdad o
transmites mentiras?

¿Percibes la verdad o sólo percibes
las mentiras?

Todo está entre la verdad y las mentiras.

Siempre estás entregando un mensaje a todas las personas
que te rodean, pero principalmente, siempre que te rodean, pero principalmente, siempre te estás entregando un
mensaje a tí mismo.

¿Cuál es el mensaje?

Ese mensaje es el
más importante porque es un mensaje que eleva a tu vida
entera.

¿Qué tipo de mensaje escoges entregar?

21 de octubre de 2015

QUE ES UN MALA

La palabra "mala" proviene del sánscrito y es el concepto que define en el ámbito hindú un collar, muy similar al rosario católico, que se utiliza para orar.

Un mala puede ser más o menos largo pero debe estar realizado con 108 perlas más una perla gurú que se denomina meru.

En el budismo las 108 perlas simbolizan los 108 tomos de las enseñanzas de Buda.

En el hinduismo cada uno de estos 108 elementos se corresponden con un nombre de la divinidad a quien el creyente hindú le expresa sus ruegos.

En la tradición esotérica se recoge que la cifra 108 representa el número de los nombres de la divinidad.

Equivalen a 108 diferentes condiciones divinas.

La cifra 108 se compone de 12 x 9.

12 es también el número del zodiaco y representa a su vez los 12 ámbitos de experiencia/temas de que disponemos para nuestro desarrollo.

La cifra 9 representa los eslabones evolutivos en esos 12 ámbitos/temas que deben ser trabajados.

Un mala se utiliza en el área del desarrollo personal así como en diferentes ámbitos para recitar los mantras.

Mediante las diferentes perlas se hace un seguimiento de las veces que deben ser repetidos estos mantras.

Por cada perla se reza un mantra.

¿Cómo se trabaja con un mala?

Antes de iniciar la recitación de un mantra deberíamos prepararnos durante unos momentos para el trabajo energético que vamos a realizar.
A tal efecto tomamos el mala entre nuestras manos y las llevamos frente al corazón.

En ese momento podemos orar, concentrarnos en uno de los aspectos divinos del mantra que recitaremos o formulamos nuestra petición.

También podemos limitarnos a escuchar dentro de nosotros y después nos concentramos en el contenido del mantra y/o el motivo que nos impulsa a esa recitación.

Comenzamos a rezar el mantra con las primeras 108 perlas.

Las perlas las vamos pasando con el dedo pulgar y corazón.

Cuando se tiene entre los dedos la última de las 108 perlas nos detendremos por unos momentos sosteniendo la perla más grande, la perla gurú o meru.

El procedimiento se repetirá cada vez que lleguemos a la perla guru durante el trabajo con el mala.

La práctica ha demostrado la utilidad de aprovechar este momento para volver a meditar sobre el sentido y el motivo del trabajo que nos hemos propuesto y/o volvernos a plantear la petición que nos impulsaba.

Un buen ejercicio consiste también en detenerse sobre esa perla gurú e imaginarse cómo nos sentiríamos si nuestro petición hubiese sido atendida.

Llegados a este punto seguimos con la recitación del mantra volviendo hacia atrás.

Dicho de otra forma: nunca debemos sobrepasar la perla gurú.

Una vez alcanzada nos detenemos unos momentos y desandamos el camino.

La recitación de un mantra con el mala constará de al menos una vuelta completa, o sea: el mantra se habrá repetido un total de 108 veces.

Con este trabajo ya se alcanza una efectividad energética aceptable.

Se puede incrementar la efectividad si se realiza 3 x 108 veces.

Los resultados si procedemos a trabajar con el mantra 6 x 108 veces son considerables.

Al final de la recitación nos detendremos como ya hemos descrito sobre la perla gurú.

Podemos sostener tanto esa perla como todo el mala entre las manos cerca del corazón, damos las gracias y meditamos brevemente acerca de cómo nos sentimos.

Con el paso del tiempo el Mala acumula más y más energía y se desarrolla hasta convertirse prácticamente en un lugar de poder personal.

En ese punto tan sólo llevándolo o sintiéndolo-en-uno pueden experimentarse efectos energéticos positivos.

Se puede poner entonces bajo la almohada por la noche para sentir sus beneficios!

10 de octubre de 2015

INCIENSO

Las estimaciones varían, pero se dice que el incienso se ha utilizado desde hace 4-6 mil años.

Se sabe que el incienso fue utilizado en el antiguo Egipto y de acuerdo a la historia de la natividad, los Reyes Magos ofrecieron incienso y mirra al niño Jesús, como regalos.

El incienso es una parte tradicional de las religiones budistas e hindúes, con diferentes aromas que se identifican con diferentes rituales.

Aunque el término aromaterapia no fue acuñado sino hasta el siglo 20, el arte y la ciencia de la utilización de aromas con fines terapéuticos se remonta por lo menos hasta la época del incienso y probablemente más allá.

¿Cómo elegir el incienso?

La primera consideración es el tipo de incienso que quieres usar:

 El Incienso en polvo es la forma más antigua. Originalmente, hojas secas trituradas, flores y otras partes aromáticas de las plantas simplemente se arrojaban al fuego para liberar su olor.

Hoy en día, se rocía sobre carbón ardiente. Incienso en resina, el cual se quema sobre una base de carbón.

Aunque es una manera relativamente difícil de quemar incienso, hay personas que creen que vale la pena el esfuerzo extra, ya que produce un aroma superior y un efecto psicológico más pronunciado. 

Los Inciensos en conos, que se colocan en contenedores especiales.

Los conos son muy duraderos, pero éstos son mejor utilizarlos en exteriores o en zonas bien ventiladas, ya que producen más humo a medida que se queman hacia la base más ancha del cono. 

Los palitos de incienso son los más conocidos y populares.

Hay dos tipos: los que tienen núcleos de bambú y los que se componen enteramente de incienso.

Al elegir el incienso, la calidad cuenta tanto como el olor que se elija.

Algunas de las marcas más baratas utilizan olores artificiales y agentes de corte.

Los “puristas” del incienso recomiendan evitar los olores con nombres, como por ejemplo, “Piña Colada” ya que éstos no están asociados con esencias naturales.

El uso de incienso

Los aromas tienen un profundo efecto psicológico.

Su elección deben basarse tanto en el estado de ánimo que se desea crear como en su fragancia.

Algunas opciones posibles son:

 El sándalo es uno de los perfumes más populares.

Se utiliza para la meditación debido a su efecto calmante, pero también es ideal para la producción de un ambiente tranquilo en la casa. 

El Palo de áloe se recomienda sólo para la meditación.

Se dice que la inhalación del palo de áloe es equivalente a una sesión de meditación de media hora.

Es caro y relativamente difícil de encontrar.

También se consigue mezclado con de madera de sándalo. 

El pachulí un incienso muy popular.

Se utiliza ampliamente en la industria del perfume (especialmente en fragancias para hombres).

Se dice que tiene propiedades afrodisíacas.

Se recomienda el incienso de pachulí para levantar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad o tensión.

Una ventaja añadida de este incienso es que también ha sido históricamente utilizado como repelente de mosquitos. 

El incienso de Lavanda tiene un efecto notablemente calmante.

Los aromaterapéutas utilizan aceites y esencias de lavanda para ayudar a aliviar los dolores tensiones de cabeza y para otros trastornos relacionados con el estrés. 

La Rosa es una romántica y relajante fragancia que realmente no necesita presentación.

Sin embargo, se debe tener cuidado al elegir el incienso de rosas ya que hay muchas imitaciones baratas disponibles que están elaboradas con ingredientes sintéticos.

Los puristas y aromaterapéutas siempre recomiendan utilizar sólo ingredientes puros y naturales para obtener mejores resultados. 

Naranja, limón y otros aromas cítricos son excelentes energizantes.

Al igual que con la rosa y otras fragancias, se debe tratar de conseguir incienso que utiliza ingredientes naturales y no sintéticos.

Con la posible excepción de palo de áloe, cualquiera de estos inciensos se pueden utilizar en cualquier momento.

El sándalo, por ejemplo, se asocia con la meditación, sin embargo, muchas culturas también lo asocian con reuniones familiares y otras celebraciones, ya que, a menudo, se utiliza en situaciones de significación religiosa cuando se quema en los altares domésticos.

Si presentas una reacción adversa o alérgica al incienso, puede ser que hayas elegido una marca que contiene ingredientes artificiales.

Trata de comprar incienso de algún proveedor o distribuidor de buena reputación.

Fuente: Naturisima

8 de octubre de 2015

CONSEJOS PARA UN GUERRERO DE LUZ

1. Sé honesto

2. Trabaja sobre ti mismo

3. Vive tu verdad

4. No manipules a nadie

5. Si coometes errores, repáralos

6. Escucha a los demás

7. Deja de estar a la defensiva

8. Conviértete en un guerrero con espíritu de triunfo sobre el mal

9. Sé de una sola mente y corazón...úsalos a ambos

10. Ábrete al consejo de tus guías espirituales

11. Vive dentro de tu cuerpo

12. Sé juicioso/a y ordenado/a

13. Toma tu propio consejo e intuición espiritual

14. Vive y deja vivir

15. Toma lo que te sucede tal como viene

16. Haz un día a la vez

17. Perdónate cuando no lo hagas

18. Sé consciente y espontáneo al mismo tiempo

19. Descubre la belleza y la perfección que tiene ...TODO

20. Permanece abierto al cambio

21. Permanece abierto a la alegría

22. Cree en ti y en los demás, en la sincronicidad y la gracia

23. Deja que la gratitud te llene y fluya hacia los demás

24. Muestra la misma paciencia hacia los otros que el Universo ha mostrado hacia ti

25. Sé flexible y tolerante; incluso contigo mismo

26. Conviértete en un Bailarín de las sombras luz y oscuridad

27. Cree en Dios tal como lo conoces

28. Nunca te aproveches de los demás

29. Tus dones no son inferiores a los de los otros

30. Deja ir la competencia y la conciencia de la escasez

31. Cree en la abundancia

32. Mantén la visión en aquellos que buscan tu consejo y ofréceles amorosa amabilidad

33. No juzgues a nadie...Déjalos que su conciencia sea el juez

34. Aconseja el cambio, la metamorphosis

35. Defiende tu derecho a participar en un intercambio igualitario de energía entre los que sirves y tu

36. Disfruta el universo

37. Disfruta a tus hijos y familia

38. Disfruta a los amigos

39. Disfruta la vida entera

40. Recuerda...todos estamos viajando en la el tiempo de la vida y estamos aquí cumpliendo una misión de bien para el planeta y los demás y vamos de regreso al infinito nuestro lugar de origen

41. Lleva tu vida con dignidad

42. Muere a lo bien

43. Recuerda...Todos sin excepción somos los favoritos de Dios.

1 de octubre de 2015

RETIRO ESPIRITUAL

Quizá haya escuchado alguna vez a algún amigo decir que hará un retiró espiritual a un lugar paradisíaco o incluso es muy común oír hablar de esto en la televisión.

Pero, ¿Qué es un retiro espiritual?  

Es básicamente la acción de retirarse (alejarse, apartarse de algo, abandonar una actividad) y por la parte espiritual significa que está vinculado al alma, mas allá de lo físico o lo carnal.

Hacer un “retiro espiritual” 

Es el nombre que se da a la práctica que implica alejarse por un tiempo de algunas obligaciones cotidianas o dejar de lado asuntos materiales para dedicarse a meditar.

También el retiro espiritual es una “herramienta” usada para acercarse a Dios o a uno mismo mediante la concentración, relajación u oración.

Para muchos es una de las mejores formas de dejar a un lado los problemas y entregarse a algo más elevado.

¿Cómo se hace un retiro espiritual?

Este implica tantas actividades individuales o grupales.

En ambos se obtienen resultados favorables por lo que incluso autoridades religiosas o líderes espirituales las organizan con el fin de promover actividades espirituales en sus grupos.

Estas actividades pueden ser charlas o proyectos compartidos entre las diferentes personas que asistirán.

Donde realizar un Retiro Espiritual

Se suelen hacer en lugares tranquilos y apartados ya que así los asistentes tendrán mayor facilidad para relajarse y concentrarse.

Se buscan sitios donde reine la paz y sobre todo donde haya silencio que es uno de los factores utilizados a la hora de la meditación u oración.

Otra razón por la que se busca salir de las grandes ciudades durante los retiros espirituales que se busca estar en contacto con la naturaleza ya que es la creación de Dios.

Y ¿Cuánto dura un retiro espiritual?

Puede ser un día pero hay casos en que un día o un fin de semana no son suficientes y se eligen varias semanas o incluso meses.

Planificación de Retiro Espiritual

Es importante la buena planificación y organización de este tipo de eventos sobre todo si será un evento grupal.

En el caso de los líderes religiosos que suelen realizar retiros espirituales designan diferentes responsabilidades a las personas que ellos consideran con habilidades para ello y así logran obtener resultados positivos para dichos viajes.

En algún momento puede surgir un problema aunque haya sido planificado de manera meticulosa, si dicho problema va más allá del control del planificador o coordinador del retiro, hay que recordar que hay un componente secreto que es el espiritual que ayuda a salir de cualquier problema que se presente.

Así que este tipo de inconvenientes no deben ser un obstáculo para hacer un retiro espiritual en grupo.

 Porque hacer un retiro espiritual

Se necesita un objetivo para hacer un retiro espiritual ya sea algo personal (una persona) o grupal.

Puede hacerse interrogantes como las siguientes:

¿De qué trata el retiro?

¿Qué quiero lograr?

Para algunos es necesario hacer un retiro cuando se encuentran ante la decisión de elegir un llamado vocacional religioso.

Otros lo hacen para poder saber con certeza si encaja en la congregación y el carisma de esta.

También hay que detenerse a pensar

¿A quién está dirigido?

Un retiro espiritual es necesario para poder conocer cuál es su misión en la vida.

Entonces todo retiro espiritual tiene un propósito que debe definirse previamente.

Solo así podrá alcanzar su meta.

Tipo de Retiro Espiritual

Una vez que conozca cual es el propósito del retiro espiritual debe adecuarlo a su meta y también al tipo de participantes.
De ser posible puede categorizar en varios términos de grupos y personas, puede ser que un líder quiera organizar un retiro espiritual para su congregación pero debe pensar en las diferentes necesidades como, matrimonios, jóvenes, personas que luchan con adicciones, personas de la tercera edad, etc.

Si es un retiro de jóvenes un campamento al aire libre será ideal pero no igual si se trata de personas de la tercera edad o con adicciones.

En cambio también están los retiros espirituales individuales que son adecuados para todos, cuando necesitamos un respiro en nuestra vida debido a lo ajetreada que es, si estamos pasando por crisis personales, necesidad de tiempo a solas para tener privacidad y calma mental.

Un retiro espiritual es en muchas ocasiones la solución a los problemas o la paz en una atmósfera agradable que todos necesitamos de vez en cuando.

Retiro grupal con Agenda

Si es un retiro de grupo religioso es necesario que se lleve a cabo un programa para el cual debe haber preferiblemente un comité organizador.

Primeramente hay que hacer un borrador de la agenda de retiro y que se tenga la aprobación antes de entrar en detalles.

En este programa deben estar los temas generales, temas específicos y sesiones con sus respectivos horarios.

Siempre hay que recordar que un retiro espiritual debe estar bien organizado sin importar si es grupal o personal.

27 de septiembre de 2015

EL PODER DE LAS CUARZOS

AMATISTA

Principales Propiedades esotéricas y curativas de la Amatista.

Actualmente el hombre moderno la necesita para que nuestro planeta pueda ser armonizado nuevamente y devuelto a su equilibrio natural.

Posee efectos tanto sobre el cuerpo como sobre el alma, ayudándonos en la búsqueda de talentos interiores y agudizando nuestro poder espiritual.

Con sus intensas vibraciones, es capaz de conducirnos a un sueño armonioso, alejándonos de las pesadillas. 

También aleja temores, fastidios domésticos y favorece el crecimiento de las plantas.

Es la piedra por excelencia de la meditación ya que refleja rayos púrpuras, y está relacionada con la glándula pineal y pituitaria y el chakra coronario. 

En meditación se la usa para encontrar el yo interno, favorecer la comprensión y persuasión.

Permite con su uso, la captación y eliminación de nuestros problemas más profundos.

Se programa para el abandono de vicios, ayuda a las parturtientas en partos difíciles.

La amatista sirve para tratar problemas de la piel, enfermedades del aparato reproductor, migrañas, adicciones y espasmos de toda clase.

Se la asocia con la humildad; pues encamina a quien la usa hacia el sendero de la visión objetiva. 

Puede llevar de la mano a neófitos en el terreno de la comprensión profunda del Yo, y a los elevados por el camino de la sabiduría, pues conduce a la búsqueda de la verdad sin prejuicios ni preconceptos.

Llamada la "Piedra del Sentimiento", indicada para entregar a personas que hayan perdido a un ser querido, o que se encuentren sufriendo una grave enfermedad, y para emplear en uno mismo en un trance similar.

También ayuda a los que se sienten abandonados a sobreponerse de su aflicción y tratar de recuperar su equilibrio.

Muy recomendable para tratar el estrés.

Efecto calmante sobre la mente, facilita la transición de la conciencia normal al estado de percepción alternativa, actúa sobre el chakra de la corona y del tercer ojo (frontal).

Creatividad, intuición, desarrollo espiritual, meditación

Contra la depresión.

Sus asociaciones astrológicas son con Aries y Acuario. Atrae el amor, la buena suerte y ayuda contra el alcoholismo, además de ofrecer protección contra las maldiciones. Da los mejores resultados al ser portada por los nativos de Aries o Acuario.

La propiedad mas renombrada de la amatista es, además de curar la embriaguez, el control de los malos pensamientos y la iluminación de la mente.

La amatista es quizás el mineral más conocido. Es una piedra maestro, un cristal altamente protector. Representa físicamente el rayo violeta alquímico de la transformación. Tiene muchas diferentes aplicaciones prácticas. Las piedras grandes de amatista (drusas o geodas) se utilizan mucho en centros de salud, cuartos de meditación y salas de espera ya que llenan el espacio con vibraciones relajantes, neutralizan la energía negativa y liberan energía bloqueada.

Son sobradamente conocidas las geodas de amatista, de una belleza particular y regeneradora de energías. Se dice que ayuda a evitar la embriaguez, de ahí su nombre

Se dice que la amatista purifica y limpia el cuerpo y la mente. Favorece la comprensión y la persuasión. La amatista es una piedra que consuela en el dolor y proporciona alivio en los momentos de angustia.

Tiene vibraciones sedantes, equilibra el cuerpo cuando hay alteraciones de sueño, potencia las glándulas endocrinas y el sistema nervioso. Esta indicado para el tratamiento de la artritis.

Aporta paz y equilibrio, estimula la inteligencia. Simboliza el equilibrio y la pureza, la serenidad y la modestia. Es una de las piedras más interesantes para meditar. Indicada para los estados depresivos.

Se dice de la amatista que tiene el poder de influir en los ambientes de discordia y hacerlos agradables y sinceros.

Se dice que crea armonía, no debería faltar una amatista en nuestra casa. Está indicada para el tratamiento del asma y de los trastornos cardiacos. Abre y fortalece los chakras de la cabeza, basal y del bazo.

Afinidad con los signos de Aries, Cáncer, Leo, Virgo, Capricornio, Acuario, Piscis y Libra.

¿Cómo utilizar tu amatista?

Esfera de Amatista

Lleva tu amatista en el bolsillo de tu pantalón. Toca el cristal de vez en cuando con tu mano para así absorber sus energías y vibraciones.

Colócalo bajo tu almohada antes de irte a dormir.

Llévalo en un collar hasta que notas una mejora en tu salud.

Acerca la piedra a la parte del cuerpo que te duele y haz contacto entre la amatista y tu cuerpo durante 3-20 minutos.

Instala tu amatista en un cuarto. Si utilizas una drusa o geoda su efecto será muy grande. Cuanto más oscura la amatista, tanto más fuerte y "corpóreo" será su efecto. Por otro lado, cuanto más clara sea la amatista, más "etéreo y espiritual" será el efecto.

Utiliza la piedra durante la meditación

Ejemplo de Meditación:

Elige un momento tranquilo del día y un lugar donde puedes estar sin que nadie te moleste.

Siéntate en una posición cómoda con ropa que no ajusta y tápate con una manta. Lo importante es que tu columna esté en posición recta para así facilitar el flujo de energías y para crear una conexión con la tierra.

Ten el cristal suavemente en tu mano o colócalo delante de ti en el suelo o en una mesa. Pon tus manos en tu falda, mano derecha encima de la mano izquierda (hombres), mano izquierda encima de la mano derecha (mujeres) y los pulgares se tocan.

Mira atentamente al cristal y descubre su belleza en cuanto la forma y su color. Siente su peso y siente como se intercambian energías con tu mano (calor, frío…)

Cierra tus ojos y concéntrate en tu respiración. Respira profundamente y suelta todos tus pensamientos. Siente como con cada inhalación absorbes las energías mágicas y beneficiosas de tu cristal y siente como con cada exhalación sale la tensión de tu cuerpo.

Permítete entrar cada vez más en un estado profundo de meditación y siente como tu campo energético extiende cada vez más y se llena con energías cristalinas.

Visualiza cómo el campo energético de tu cristal y tu propio campo energético se unen, ahora formas parte de tu cristal. ¡Sois uno!

Ahora puedes entrar en tu cristal y mirarlo desde dentro y descubrir su riqueza mágica interior. También puedes hacer una pregunta a tu cristal. La primera impresión o el primer pensamiento que aparece es la respuesta. Disfruta de tu estado meditativo cuanto tiempo quieras.

Cuando has terminado con tu meditación sientes otra vez tu cuerpo y contactas con la tierra. Inhala y mueve lentamente en círculos tus dedos de los pies y gira tus manos. Siente el espacio alrededor tuyo.

Abre lentamente tus ojos.

Apunta tu experiencia en detalle en papel.

Transformación de la Energía, protección.

Variedad de cuarzo que fascina al género humano hace milenios.

Aparece en geodas de tamaños muy variados. Su típico color lila a violeta oscuro es óptimo para transmutar energías, mejorar la meditación, es también, una gema relajante con el uso prolongado suele volverse más clara.

CAPRICORNIO

La amatista reduce la tensión nerviosa, aumenta los impulsos espirituales y psíquicos.

Purifica los pensamientos, eliminando la ira, el miedo y la culpa.

Estimula la inteligencia.

Preserva de la gota. Buena para el sistema endocrino y nervioso.

Ayuda en la diabetes y fortalece los glóbulos rojos.

Se dice que tiene influencias apaciguadoras en los ambientes de discordia.

Para asimilar los cambios.

Contra la depresión.

Para la concentración.

Aumenta la creatividad.

Contra la intoxicación por picaduras.

Contra el dolor de cabeza por la menstruación.

Simboliza el paso de la conciencia del estado normal de vigilia al estado de percepción alterativa.

Idónea para la meditación.

Calma el proceso del pensamiento circunstancial, infundiendo serenidad.

Aparta la conciencia del egoísmo, inculcando a la mente un conocimiento más profundo de la realidad.

La mente se rinde y se desvanecen los pensamientos.

Enseña la humildad para alcanzar estados mentales superiores.

Muy útil cuando se sufre la pérdida de un ser amado, recordándonos subliminalmente que no hay muerte verdadera, sino una transición y un cambio de forma.

Llamada la "piedra del alma", pues manda su mensaje hacia dicho nivel del ser.

Da acceso a supremas experiencias anímicas.

Comunica directamente con el alma.

Perfecta para meditar sobre la muerte.

Sirve para estados mentales de estrés profesional o confusión.

Buena para tratar la tensión y las jaquecas.

Positiva para las personas que tengan una fuerte personalidad o mal genio.

Restablece el equilibrio mental.

Muy buena contra las pesadillas crónicas.

Color: Malva

Signo zodiacal: Piscis

Planeta: Neptuno

Día de la semana: miércoles

Variante del cuarzo. Equilibra el séptimo chakra.

La amatista es una gran protectora

Protege del ataque psíquico

Tranquilizante natural

Potencia los estados elevados de conciencia y meditación

Supera adicciones y bloqueos de todo tipo

Relaja o estimula la mente, según resulte adecuado

Potencia la asimilación de nuevas ideas y conecta la causa con el efecto

Facilita el proceso de toma de decisiones

Calma y sintetiza a nivel mental

Es de ayuda en los casos de insomnio y protege de las pesadillas recurrentes

Potencia la memoria y mejora la motivación

Ayuda a recordar y comprender los sueños

Facilita el proceso de visualización

Equilibra las subidas y bajadas, favoreciendo el centramiento emocional. Disipa la ira, la furia, el miedo y la ansiedad

Ayuda a integrar las pérdidas

Tranquilizante natural.

Estimula el 6º Chacra o Tercer Ojo

Potencia los órganos de limpieza y eliminación

Potencia el sistema inmunitario

Limpiador sanguíneo

Potencia la producción de hormonas, y sintoniza con el sistema endocrino y el metabolismo

Sana las enfermedades pulmonares

Alivia los dolores de cabeza y permite soltar tensiones

Alivia el dolor, las tensiones físicas, emocionales y psicológicas.

Sana las dolencias de la piel

Trata el insomnio y aporta un sueño reparador

Sana los desórdenes celulares y el sistema digestivo

Limpia el aura

Transmuta la energía negativa

Estimula los chacras de la garganta y coronilla

La amatista aumenta la inteligencia, preservando de las enfermedades contagiosas y la gota.

Es adecuada para los sistemas nervioso y endocrino.

Ayuda a la diabetes y fortalece los glóbulos rojos. Purifica y armoniza el ambiente en que se vive o trabaja, trasmutando las energías negativas en positivas.
Es una piedra de poder, energía, pureza y justicia.

Sirve de protección, paz y espiritualidad pues no permite la tristeza ni la injusticia.

Desarrolla el poder psíquico y produce buena suerte.

Es la puerta de las fuerzas espirituales superiores. Las neuralgias y dolores de cabeza se curan frotando la piedra en el lugar afectado.

La máxima protección que se puede llevar es:

Una Cruz de Malta en oro, rodeada por un círculo, también de oro, con una amatista en el centro. Por su proyección de luz ultravioleta es muy empleada por médicos y sanadores.

Relacionada con los chakra coronaria y tercer ojo. Antiguos alquimistas decían que la piedra se oscurecía si se encontraba o enfrentaba con poderes negativos.

Limpia la negatividad. Ayuda a dormir. Para el asma y la depresión.

Un cambio vital y un cambio de conciencia. Fidelidad en el amor, libertad de los celos.

Pertenece a la familia del Cuarzo, por lo qué en ella se concentran todas las cualidades del Cuarzo la estabilidad, equilibrio emocional, potencia todos los órganos internos.

Los romanos la conocían como protectora para los excesos con el vino, en sus famosas bacanales. Está muy recomendada para la jaqueca.

Su afinidad con el Zodiaco

Aries, Sagitario, Capricornio, Piscis.

Todos los minerales tienen su propia afinidad, por lo que si usted en algún momento se ve atraído por la Amatista y no pertenece a ningún signo de los nombrados, es porque actúa la atracción propia del mineral. 

Propiedades curativas y espirituales.

Drusa de Amatista

La Amatista está relacionada con el séptimo chakra localizado en el centro de la cabeza o corona.

La Amatista se puede adquirir en variadas formas para los diferentes fines.

Si la quieres para llevarla en el bolso, bolsillo o en la mano (recomendada para las personas con ansiedad o nervios por stress) han de adquirir una Amatista rolada.

En forma de drusa son las amatistas en bruto sacadas de trozos de geodas que pueden llegar a tener tamaños considerables.

Son recomendadas para decorar (las piezas grandes colocarlas principalmente en rincones o entradas de lugares). En piezas pequeñas colocarlas en Altares o estanterías.

Las Bolas, Pirámides, Puntas, son piezas para colocarlas en las mesas de noche o para hacer ejercicios de meditación.

Los masajeadores (puntas talladas con un extremo redondeado) sirven para los masajes en general o llevarla consigo.

Las pulseras y collares hechos de amatista imprimen a la persona que lo lleva, estabilidad y seguridad en sí mismo. 

La valoración de las gemas suelen ser siempre subjetivas.

Su belleza estética puede encontrarse en un espécimen que puede no estar muy valorado en el mercado, pero obtiene una gran aceptación entre el público no especializado.

Un bello canto rodado sacado de una Amatista en bloque con listas blancas es una pieza muy valorada para anillos o colgantes, pero la gema que se saca del interior de un cristal de Amatista a través de pequeños martillazos dados por manos expertas, consiguen arrancar diferentes tonalidades, que adquieren los mejores precios en el mercado

Signos afines a la piedra

Leo, Acuario, Capricornio, Piscis y Libra.

Utilidades, aplicaciones y propiedades curativas

Colocar una amatista durante diez minutos diarios, acostados y en estado de relajación, sobre zonas dolorosas para aliviar, en especial los dolores reumáticos.

Colocar una amatista durante diez minutos diarios, acostados y en estado de relajación, sobre la ingle derecha para evitar los apegos a las cosas materiales, dado que este estado nos convierte en personas posesivas, materialistas e interesadas.

Colocar una amatista durante diez minutos diarios, acostados y en estado de relajación, en la cabeza (sobre la coronilla), para encontrar la paz, el equilibrio, la serenidad, la armonía y principalmente para combatir la ansiedad y la depresión.

Colocar una amatista durante diez minutos diarios, acostados y en estado de relajación, sobre la frente para estimular la memoria y la inteligencia.

Colocar una amatista durante diez minutos diarios, acostados y en estado de relajación, dos dedos por debajo del ombligo para estimular la sexualidad y la procreación.

Colocar una amatista durante diez minutos diarios, acostados y en estado de relajación, sobre el centro del pecho para hacer que el corazón funcione a un ritmo perfecto.

Cuarzo púrpura. Asiste a la apertura psíquica/espiritual de manera terrenal, creatividad, coraje, intuición, autoestima. Ayuda a depurar el organismo.

APERTURA Y TRATAMIENTO DE CHAKRAS:

Abre, estimula y fortalece los chakras del bazo (Swadhisthana), deseo, placer, sexualidad y procreación; corona (Sahasrara), entendimiento; y Sacro (Muladhara) supervivencia, arraigo.

Aries y Sagitario.

Jaquecas, migrañas, stress, problemas de visión, etc.

La AMATISTA es un cuarzo púrpura, es una piedra empapada en la magia antigua.

Es, quizá, tan popular hoy en día como lo fue hace dos mil años.

El nombre de la piedra procede del griego amethustos, que significa: "el que no está ebrio". Griegos y romanos bebían en copas de amatista para protegerse de los efectos del alcohol.

Según Plinio, la amatista protege de la brujería si está grabada con las figuras de la Luna y del Sol y va atada al cuello con plumones de pavo real y las plumas de una golondrina, debido a que estos dos animales eran sagrados para los antiguos.

La amatista es una piedra espiritual con absolutamente ningún efecto colateral o asociaciones con la violencia, la ira o la pasión, la amatista es la piedra de la paz.

Acción Psíquica: de gran poder para poder superar estados de desesperación espiritual; de confusión mental por exceso de preocupaciones de índole laboral, de desánimo.

Es ideal para chicos irritables que no soportan que los toquen o los miren, hecho este que obedece, en muchos casos, a la presencia de parásitos intestinales, a los que esta piedra combate eficazmente.

Acción Emotiva: Ayuda a personas que desean templar el ánimo y sus emociones; aporta claridad y serenidad en caso de hondos contenidos emocionales a los que ayuda a superar. Es un gran estabilizador anímico.

Acción Energética: Es en esta esfera donde brinda sus mayores beneficios, ya que sus vibraciones tienen la virtud de abrir los canales de energía que conducen hacia una mayor conciencia global. Brinda ayuda inapreciable a quienes han emprendido un camino de búsqueda espiritual, pero que no pueden controlar su energía sexual para transformarla en energía creadora.

Su poderío y su influjo exceden todas las descripciones.

A través de los siglos, siempre ha recibido el nombre de "piedra benéfica", porque atrae la buena suerte para los amantes, los deportistas, los cazadores y los hombres de negocios.

Según la tradición popular, el poder gigantesco de esta gema puede corroborarse, puesto que es la única eficaz contra la embriaguez.

Se asegura que quien duerme luciendo una amatista en contacto con la piel tiene sueños placenteros, ya que elimina la angustia, aleja los temores y dota de confianza, coraje y vigor.

Desde el punto de vista curativo, se le asigna poder para resolver problemas de gota, desequilibrios nerviosos y, en menor medida, envenenamientos.

La amatista es especialmente favorable a los nacidos bajo el signo de piscis, pero resulta un amuleto tan poderoso que se considera afortunado para todos los signos.

Esta piedra es excelente para mitigar el enojo, el estrés y la depresión.

Alivia igualmente el insomnio, aleja las pesadillas y atrae sueños proféticos.

Entre sus múltiples propósitos mágicos están el Amor, la seguridad en sí mismo, la libertad de adicciones, la curación y la guía espiritual.

La amatista aumenta la inteligencia, preservando de las enfermedades contagiosas y la gota.

Es adecuada para los sistemas nervioso y endócrino.

Ayuda controlar la diabetes y fortalece los glóbulos rojos.

Purifica y armoniza el ambiente en que se vive ó trabaja, transmutando las energías negativas en positivas.

Es una piedra de poder, energía, pureza y justicia.

Sirve de protección, paz y espiritualidad pues no permite la tristeza ni la injusticia.

Desarrolla el poder psíquico y produce buena suerte.

Es la puerta de las fuerzas espirituales superiores.

Las neuralgias y los dolores de cabeza se curan frotando la piedra en el lugar afectado. La máxima protección que se puede llevar es: un pentaculo en oro, rodeado por un círculo de oro, con una amatista en el centro.

Por su proyección de luz ultravioleta es muy empleada por los médicos y los sanadores. Está relacionada con los chakras coronario y tercer ojo.

Antiguos alquimistas decían que la piedra se oscurecía si se encontraba o enfrentaba con poderes negativos.

Cristal, símbolo de dignidad, poder mental. Armoniza nuestros chakras (centros de conciencia). Es la piedra del reencuentro con nuestro verdadero ser, con el silencio espiritual.

ENERGÍA 

Justicia, meditación, paz interior, claridad mental, insomnio, dolor de cabeza de tensión, enfermedades de los nervios, del pulmón, piel, intestino. Alivia en momentos de angustia y consuela el dolor, equilibra cuando haya alteraciones de sueño.

La amatista es uno de los cristales más importantes del planeta. Es un cristal fundamental que todo el mundo debería tener siempre a mano porque nos ayuda en gran cantidad de casos.

Básicamente su función primordial es la de transmutar todo lo negativo en positivo.

Esto es muy importante por ejemplo en casos de conflicto emocional, puesto que ayuda a proyectar hacia afuera exactamente cuál es nuestro problema.

Si la utilizan personas con fuertes problemas mentales como depresiones muy profundas o esquizofrenia, puede resultar un cristal demasiado perturbador.

Sin embargo en enfermedades mentales normales como la depresión normal, puede aliviar la carga y ayudar a salir del problema a quien la utiliza.

Tiene también una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de estrés, nervios, angustias, miedos,... puede ayudarnos a superarlos y recuperar nuestras energías.