28 de junio de 2015

ALIMENTO VITAL (KI)

Ahora y siempre, es necesario retirarse a sí mismo entre las montañas profundas y los valles escondidos para reintegrar la unión al origen de la vida.

Aspira y déjate elevar hasta el final del universo; expira y trae el cosmos de vuelta contigo.

Después, aspira toda la fertilidad y la vitalidad de la tierra.

Finalmente, une la respiración del cielo y la de la tierra con la tuya propia, llegando a ser la Respiración de la Vida misma.

Todos los principios del cielo y la tierra viven dentro de ti.

La vida misma es la verdad, y esto nunca cambiará.

Todo en el cielo y la tierra respira.

La respiración es la cuerda que ata la creación.

Cuando las incontables variaciones de la respiración universal pueden ser sentidas, las técnicas individuales del Arte de la Paz nacen.

Considera el flujo y reflujo de la marea.

Cuando las olas rompen en la costa, ellas se encrestan y caen, creando un sonido.

Tu respiración debe seguir el mismo patrón, absorbiendo el universo entero en tu vientre con cada inhalación.

Conoce que todos tenemos acceso a los cuatro tesoros:

*la energía del sol y la luna,
*la respiración del cielo,
*la respiración de la tierra,
*el flujo
*y el reflujo de la marea.

Morihei Ueshiba

TEN PRESENTE

Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la Verdad.

Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.

Que es mas fácil reaccionar que pensar.

Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.

Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.

Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama. El resto depende de los demás.

Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.

Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.

Que las personas honestas tienen mas éxito al paso del tiempo.

Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.

Que no importa qué tan lejos he estado de Dios, siempre me vuelve a recibir.

Que todos somos responsables de nuestros actos.

Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.

Que puedo hacer todo o nada con mi mejor amigo y siempre gozar el momento.

Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.

Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.

Que hay dos días de la semana por los que no debemos de preocuparnos, ayer y mañana. El único momento valioso es “ahora”.

Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.

Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de mí.

Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.

Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.

Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlara a mí.

Que nunca debo decirle a un niño que sus sueños son ridículos, ¿que pasa si me cree?

Que es más importante que me perdone a mi mismo, a que otros me perdonen.

Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.

Que la violencia atrae más violencia.

Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.

Que las personas que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.

Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.

Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.

Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.

Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.

Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son: Dios, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.

Para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias.

Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.

Y, si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso, y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír.

Mahatma Gandhi

LO QUE A MI ME INTERESA

No me interesa saber a qué te dedicas.

Quiero saber qué es lo que añoras y si te atreves a soñar o alcanzar lo que tu corazón ansía.


No me interesa saber qué edad tienes.
Quiero saber si te arriesgarás a parecer un loco por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo.


No me interesa saber qué planetas están cuadrando tu luna.


Quiero saber si has tocado el centro de tu propia pena, si has estado abierto a las traiciones de la vida, o te has marchitado y cerrado por miedo a más dolor.


Quiero saber si te puedes sentar con dolor, tuyo o mío, sin moverte para esconderlo, diluirlo o arreglarlo.


Quiero saber si puedes estar con alegría, tuya o mía, y si puedes danzar libremente y dejar que el éxtasis te llene hasta las puntas de los dedos de tus manos y de los pies, sin advertirnos de ser cuidadosos, ser realistas o recordar las limitaciones de ser humano.


No me interesa si la historia que me estás contando es verdad.


Quiero saber si puedes desilusionar a otros por ser sincero contigo mismo, si puedes resistir la acusación de traición y no traicionar a tu propia alma.


Quiero saber si puedes ser fiel y por lo tanto confiable.


Quiero saber si puedes ver belleza hasta en los días feos, y si puedes nutrir tu vida desde la presencia de Dios.


Quiero saber si puedes vivir con fallos, tuyos y míos, y ponerte a gritar a la luna llena plateada en la orilla del lago.


No me interesa saber dónde vives, ni cuánto dinero tienes.


Quiero saber si puedes tenerte en pie después de una noche de pena y desesperación, débil y amoratado hasta los huesos, y hacer lo que necesita estar hecho para los niños.


No me interesa saber quién eres, ni porqué estás aquí.


Quiero saber si te puedes parar en el centro del fuego conmigo sin encogerte.
No me interesa dónde, qué o con quién has estudiado.


Quiero saber si te sostienes desde adentro cuando todo se cae a tu alrededor.


Quiero saber si puedes estar solo contigo mismo y si verdaderamente disfrutas la compañía que mantienes en tus momentos de soledad.

Khalil Gibrán

LA LEYENDA DEL VERDADERO AMIGO

Dice una linda leyenda que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron. El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:

-Hoy, mi mejor amigo me pego una bofetada en el rostro.

Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse. El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el amigo. Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:

-Hoy, mi mejor amigo me salvo la vida.Intrigado, el amigo preguntó:

-¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra? Sonriendo, el otro amigo respondió:

-Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado cuando nos pase algo grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento ninguno en todo el mundo podrá borrarlo.

(Cuento anónimo)

EL AMOR Y LA LOCURA

Cuenta la leyenda que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres…

El ABURRIMIENTO había bostezado ya por tercera vez.

La APATÍA se dejaba resbalar en su lugar de descanso.

La LOCURA, ansiosa y excitada, les propuso:

-¿Y si jugáramos al escondite?

La INTRIGA levanto la mirada, y la CURIOSIDAD, sin poder contenerse, preguntó:

¿Al escondite? ¿Y cómo es eso?

-Es un juego- empezó a explicar la LOCURA – en el que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón mientras el resto os escondéis. Una vez que haya terminado de contar empezaré a buscaros hasta hallaros a todos. Y el primero que yo haya visto ocupará mi lugar el juego, a la siguiente ronda.

El ENTUSIASMO se halló secundado por la EUFORIA. La ALEGRÍA dió tantos saltos que terminó por convencer a la DUDA, e incluso a la APATÍA a la que nunca le interesaba nada. Pero no todos quisieron participar: la VERDAD prefirió no esconderse; ¿para qué, si al final siempre le fallaban? La SOBERBIA opinó que era un juego muy tonto (en el fondo, lo que le molestaba era que la idea no había sido suya), y la COBARDÍA prefirió no arriesgarse…
Uno, dos, tres… comenzó a contar la LOCURA.

La primera en esconderse fue la PEREZA, que, como siempre , se dejó caer tras la primera piedra del camino. La FE subió al cielo, y la ENVIDIA se escondió tras la sombra del TRIUNFO, que con su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del árbol más alto. 

La GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse; cada sitio que hallaba le parecía maravilloso para alguno de sus amigos:

¿Que si un lago cristalino? ¡Ay ideal para la BELLEZA!;
¿Que si la rendija de un árbol? ¡Perfecto para la TIMIDEZ!;
¿Que si el vuelo de una mariposa? ¡Lo mejor para la VOLUPTUOSIDAD!;
¿Qué si una ráfaga de viento? ¡Magnífico para la LIBERTAD! Así que terminó por ocultarse en un rayito de sol.

El EGOÍSMO, en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el principio: ventilado, cómodo… eso sí, sólo para él.

La MENTIRA se escondió en el fondo de los océanos (¡mentira!, enrealidad se escondió detrás del arcoiris), y la PASIÓN y el DESEO en el centro de los volcanes, el OLVIDO… ¡se me olvidó donde llegó a ocultarse! pero no es lo importante.

Cuando la LOCURA contaba 999999 el AMOR aún no había encontrado sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado, hasta que divisó un rosal y, enternecido, decidió esconderse entre sus flores.

-¡Un millón!- contó la LOCURA y comenzó a buscar.La primera en aparecer fue la PEREZA, sólo a tres pasos de la piedra. 

Después escuchó a la FE discutiendo con Dios en el cielo, y a la PASIÓN y al DESEO los sintió en el vibrar de los volcanes.

En un descuido encontró a la ENVIDIA, y claro, pudo deducir dónde estaba el TRIUNFO. Al EGOÍSMO no tuvo ni que buscarlo; él solito salió desesperado de su escondite, que había resultado ser un nido de avispas.

De tanto caminar sintió sed y al acercarse al lago descubrió a la BELLEZA. Y con la DUDA resulto más fácil todavía, pues la encontró sentada sobre una cerca sin decidir aún en que lado esconderse.

Así fue encontrando a todos: el TALENTO entre la hierba fresca, la ANGUSTIA en una oscura cueva, la MENTIRA detrás del arcoiris…(¡mentira, si ella estaba en el fondo del océano!), y hasta el OLVIDO, al que ya se le había olvidado que estaba jugando al escondite.

Pero sólo el AMOR no aparecía por ningún sitio. La LOCURA buscó detrás de cada árbol, bajo cada arroyuelo del planeta, en la cima de las montañas y, cuando estaba apunto de darse por vencida, divisó un rosal y las rosas…

Tomó una horquilla, sabiendo haber descubierto a quien buscaba, y comenzó a mover las ramas… cuando de pronto un doloroso grito se escuchó.

Las espinas había herido en los ojos al AMOR. La LOCURA no sabía qué hacer para disculparse; lloró, rogó, imploró, pidió perdón, y hasta prometió ser su lazarillo.

Y así fue. Desde entonces , desde que por primera vez se jugó al escondite en la tierra, el amor es ciego y la locura siempre, siempre le acompaña.

EL ÁGUILA

“El águila real de las Américas es el ave que posee la mayor longevidad de su especie, llega a vivir hasta 70 años.

Pero para llegar a esa edad, en el ecuador de su vida tiene que tomar una seria y difícil decisión.

A los 40 años, sus uñas curvas y flexibles no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta, su pico alargado y puntiagudo comienza a curvarse apuntando contra el pecho peligrosamente, y sus alas, envejecidas y pesadas por las gruesas plumas hacen que volar sea una tarea muy complicada.

Es entonces, cuando el águila tiene que tomar una decisión y sólo tiene dos alternativas: dejarse morir, o enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará unos ciento cincuenta días.

Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido próximo a una pared, donde no necesite volar.

Entonces, el águila ya refugiada comenzará a golpear su pico contra la pared hasta conseguir arrancarlo.

Una vez amputado, tendrá que esperar a que nazca un nuevo pico con el cual, después, tendrá que arrancar sus viejas uñas.

Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, será el momento para desprenderse de sus viejas plumas arrancándoselas con su nuevo pico.

Después de cinco meses muy duros, el águila real saldrá victorioso ejecutando su famoso vuelo de renovación y entonces dispondrá de 30 años más de vida”

ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR

Escucha tu propio silencio.

Una forma de meditación consiste en escucharte profundamente.

Encuentra un tiempo y un lugar para sentarte tranquila y en silencio.

Permite que tus oídos se abran y se relajen.

Intenta captar el sonido más leve que seas capaz de escuchar, sigue escuchando.

Continúa y escucha el latido de tu propio corazón. Sigue escuchando.

Aprende de tu respiración.

Cada vez que exhalas, te dejas ir y confías intuitivamente en que viene otra inhalación que te mantendrá viva.

Sin embargo, muchas veces nos pasamos la vida entera codiciando, aferrándonos a las cosas, apretándolas tan fuerte que casi las estrangulamos y les quitamos la vida, incluso aquellas que no son esenciales o que nos perjudican.

Escucha tu respiración y hazle caso al mensaje que te transmite:

Déjalo ir que existe mucho más.

Observa tus pensamientos.

Intenta observar el punto donde un pensamiento termina y empieza el siguiente.

Empezarás a ver tus pensamientos uno tras otro.

Ahora intenta percibir el espacio que hay entre ellos.
Sé consciente de que ese espacio aumenta poco a poco, pero no te obligues a expandirlo, sólo obsérvalo.

Cuánto más practiques ver ese intervalo entre pensamientos, más se irá estirando este espacio de forma natural.

Así podrás ir vaciando tu mente para poder volver a llenarla de un modo consciente.

Sé consciente de tus sentidos.

Presta atención a todo lo que experimentas.

Los cinco sentidos son tus ventanas al mundo, a su belleza, a una vida complaciente y llena de significado.

Tus ojos te traen el verde de las hojas o el perfil majestuoso de las montañas.

Tus oídos te dan la música, los cantos de los pájaros, la voz de tu amado.

Tu olfato hace que algunos alimentos y personas te parezcan irresistibles.

Tu piel te permite deleitarte con la sensación del agua, con un abrazo.

El gusto te permite descubrir a qué sabe una fresa o una naranja.

Engrandece lo bueno.

Tus pensamientos tienen el poder de influir en tus comportamientos y experiencias.

Los pensamientos son energía que se transmite a los demás y que regresa a ti, aumentando o disminuyendo la alegría y el amor que hay en tu vida.

Por lo tanto, concentra tu mente en pensamientos positivos, en tener siempre gratitud y en apreciar la belleza de los pequeños detalles cotidianos pero invaluables, como poder tener a diario tus alimentos.

Practica la aceptación perfecta.

Mantente atenta y dedicada al momento presente, comprometida con el aquí y ahora.

Para ser completa, no necesitas que suceda nada, sino que aceptes este momento tal como es, porque ahora mismo no existe nada más que debas tener.

Esto no significa no tener desafíos, porque puedes practicar la aceptación y seguir trabajando para mejorar y actuar contra las cosas injustas o incorrectas, pero tómalo todo como un momento perfecto.

Cambia tus creencias.

Haz una lista de tus propios pensamientos respecto a quién eres tú.

Durante años has escuchado mensajes negativos que quedaron incrustados en tu mente.

Si te han dicho que eres egoísta, sustituye ese viejo insulto por una verdad que te reafirme, como me amo a mí misma y extiendo este amor a todos los que me encuentro.

Si te han lavado el cerebro para que creas que eres inútil, encuentra un pensamiento nuevo para programar tu cerebro:

Disfruto del tiempo y me relajo para llenarme de energía.

Repite tus nuevos mensajes positivos diez veces seguidas al menos tres veces al día, durante el tiempo que necesites, hasta que se vuelvan una creencia.

Del libro Tómese la vida con calma, de Tzivia Gover

EL RUIDO DE LA CARRETA (Cuento)

Un día salí de paseo con mi padre.

De pronto, él se detuvo en una curva y después de un pequeño silencio me preguntó:

-Además del cantar de los pájaros,

¿Oyes algo más?

Agudicé mis oídos y después de unos segundos le respondí:

-Sólo escucho el ruido de una carreta.
-Eso es, dijo mi padre. Es una carreta vacía.

Entonces le pregunté con curiosidad:

-¿Cómo sabes que es una carreta vacía, si no la vemos?

-Es muy fácil, sé que está vacía por el ruido.

Cuanto más vacía está la carreta, más ruido hace.

Crecí y me hice un hombre. Cada vez que escucho a una persona hablando demasiado, interrumpiendo la conversación de los demás, presumiendo de lo que tiene o de lo que sabe, prepotente y menospreciando al resto de las personas que lo rodean, tengo la impresión de oír la voz de mi padre diciendo:

“Cuanto más vacía está la carreta, más ruido hace.”

La humildad consiste en callar nuestras virtudes y permitirle a los demás descubrirlas.

Piensa que existen personas tan pobres, que lo único que tienen es dinero y soberbia.


SUPERAR LOS CUATRO MIEDOS DE LA VIDA

Miedo a la soledad

Hay dos opciones que se pueden considerar:


La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tu estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, en la familia, en la pareja, en el grupo de amistades, en el trabajo y en la sociedad.

La segunda opción es que el espíritu desea que recuerdes que eres parte de una Totalidad. 

Que tú siempre estás unido a la energía integradora del Universo, que se manifiesta en una llama interior que tú posees, una luz que debes expandir. 

Cuando le das fuerza a esa luz interior, comienzas a mirar con los ojos de tu corazón y empiezas a ser consciente de que siempre tienes compañía. 

Es la compañía con tu ser interior y con tu Creador Supremo. 

Llegarás a comprender que la soledad es una maravillosa oportunidad de la vida para compartir contigo mismo; y justamente en este momento, empezarán a aparecer aquellas personas que vibrarán con tu misma sintonía e intensidad.

Miedo a la escasez

Superar el miedo a estar escaso, sin dinero u oportunidades para ser cada vez más abundante requiere de un trabajo contigo mismo. 

Debes darte la oportunidad para considerar que tus emociones sientan ese “deseo de merecer lo mejor para tu vida”. 

El sentimiento de víctima, es una señal de que el fantasma del miedo esta invadiéndote.


Hay una palabra de siete letras que, cuando la repites, empieza a dar claridad al estado de abundancia que hoy tienes. 

Esta palabra es “GRACIAS”.


Cuando agradeces por todo cuanto tienes en este momento y por lo que llegará a ti, comienzas a ser perceptible de todas las cosas que el Universo te ofrece cada día.


Gracias Universo por permitirme abrir los ojos este día de hoy, por poder respirar un día más.


Gracias por la cama donde duermo, por las situaciones que parecen adversas, pero me dejan sabiduría.


Gracias Universo, por la sonrisa que me regalo esa persona que no conozco.


Gracias Universo, por Tener trabajo, por la comida caliente, por la taza de café.


Agradece y, en poco tiempo, todos tus deseos comenzaran a materializarse.

Miedo a la enfermedad

La enfermedad es un desequilibrio de tu estado de conciencia.


Cuando empiezas a sentirte débil, está claro que perdiste tu fortaleza interior.


“Enfermedad”, es una palabra compuesta del latín “in-firmus”, que significa “sin firmeza”.


Si comienzas a erradicar las auto-culpas, estarás dejando las cárceles del saboteo mental y te liberarás de estas ataduras.


El filosofo Platón dijo: “Mente sana en cuerpo sano”.


Piensa positivo respecto de ti mismo.
La enfermedad se contagia, perjudicando a otro ser, como se puede contagiar la salud.


Reconcíliate con el pasado, perdona íntimamente en tu alma todos los sucesos de dolor y llena tu corazón de alegría, perdón y paz.


Permanece también en silencio, porque el Universo te hablará en este espacio de meditación.


El remedio para la enfermedad es el amor. Te darás cuenta que, de todos los medicamentos, el amor también crea adicció.


Conviértete en un “adicto al amor”, llénate de amor, ya que nadie puede otorgar lo que no tiene, da amor y recibirás a cambio amor.


Estarás cada vez mas sano y lleno de vitalidad.


El mundo necesita que estés saludable, para poder cumplir tu rol de ser un gestor de cambios en este planeta, que necesita curar su alma.


Si hay algo de lo que podemos estar seguros es que, cuando el Universo lo disponga, partiremos de esta vida, no antes, ni después. 

Cuando el médico nos da la primera palmada para que comencemos a respirar, se activa la cuenta regresiva, ese tic-tac que nos indica que vamos yendo hacia el día en el que debamos parar.


Es por eso que la vida es un constante pre-parar, es decir, una invitación a trascender en cada instante vivido, hasta que llegue tu turno de parar.

Miedo a la muerte

Cierra tus ojos un momento e imagina que hace una semana que has muerto y que estás en el cementerio visitando tu propia tumba. 

Miras tu lápida y lees tu nombre, tus fechas de nacimiento y de partida de este mundo. 

A continuación, piensa en cual es la frase que escribiría la humanidad acerca de ti, en tu propia lápida:

 ¿Qué dirían de ti?


¿Que fracasaste en muchas de las áreas de tu vida?


¿Que la gente agradece que hayas partido, porque les hiciste la vida amarga?


O, qué sienten profundamente tu partida y que dejaste un espacio vacío en la humanidad, que nunca nadie podrá llenar.


¿Qué diste? 

¿Qué cediste? 

¿Qué donaste? 

¿A quién ayudaste? 

¿De qué te privaste?


Escribe en un papel que es lo que deseas que quede grabado en la piedra, cuando partas de este mundo. Trabaja, día tras día, para acercarte a este enunciado que declaras.


El miedo a la muerte se supera, cuando tu meta es proyectarte en la trascendencia de tu entrega, bondad, generosidad, desprendimiento, altruismo, amor al prójimo, capacidad de despojarte, sin condiciones, sin esperar retribuciones, que vivirás en la memoria y los corazones de quienes hiciste contacto en la vida e hiciste felices.

(Antigua Sabiduría Tolteca)

23 de junio de 2015

SANACION Y MAESTRIA DE TU VIDA

Si escogéis llegar a ser maestros de vuestra vida, es importante que seáis maestros de cada uno de vuestros chakras y que captéis también su sentido, su importancia, Su acción. 

Os hemos hablado de los chakras primarios , de los vínculos que los unen entre ellos y de los vínculos que los une a la tierra al cielo.

Cuando vuestros chakras están realmente alineados a la energía del amor y se han desintoxicado de vuestro propio desamor y del de los demás, cuando esta desintoxicación se ha realizado, os convertís en una tuerza de vida.

LLegaís a Ser maestros de vuestros chakras.

Llegáis a ser maestros de vuestra vida. 

Así, la envoltura física que es el templo de vuestra alma se alinea totalmente con la misión de vuestra alma.

Y esto no puede vivirse sin  la ayuda de vuestros centros de energía, de esos vórtices tan preciosos a través de los cuales circula vuestra energía de vida, vuestra energía espiritual, vuestra energía de amor.

Cuanto más os volvéis maestros de vuestros chakras, tanto más os volvéis conscientes de vuestros chakras, tanto más podréis guiar a todos los humanos que vendrán a vosotros a ayudarlos a tomar la responsabilidad de las distorsiones o del desamor que existe en sus respectivos chakras.

Lo que es importante, es la humildad del maestro en vosotros, vuestra capacidad de contemplar vuestros propios centros vibratorios, vuestro deseo profundo de armonizar y de sanar vuestras heridas.

Esto exige de vosotros el recogimiento, el deseo profundo de evolucionar, el deseo de sanar.

Sabéis que los chakras humanos representan también los cha­kras del planeta.

Transportáis en todos vosotros el planeta Tierra.

Utilizad las enseñanzas para crecer.

Utilizad las enseñanzas para construir y reconstruir.

Volveos maestros de vuestros chakras.

Volveos maestros de vuestra fuerza de vida.

Volveos luz. Volveos amor.

Encarnad lo que sois.

14 de junio de 2015

PERDON RADICAL

El perdón reconoce que lo que pensaste que tu hermano te había
hecho en realidad nunca sucedió”
Un Curso de Milagros

 SOLUCIONES PARA CONFLICTOS CON TUS SERES QUERIDOS:

PAREJAS, EX PAREJAS, PADRES, MADRES, HERMANOS,  HIJOS, JEFES, SOCIOS. 

Todos se solucionan  con esta sencilla y efectiva técnica.

¿No te parecería maravilloso que la próxima vez que te encuentres con esa persona que “no te resistes” que te produce “dolor de estomago”,  ya te hace   sonreir y una sensación interna de triunfo contigo mismo/a, porque por fin ya no la odias e inclusive la amas y le estás agradecida?

Cuando aplicas la fácil y eficaz técnica del Perdón Radical te das cuenta  que esas personas usualmente están relacionadas, en tu inconsciente, con aquéllos personajes  que en  tu infancia  sentiste te hicieron daño y no pudiste comprender por qué. Eso en psicología lo llamamos un trauma. Es esa experiencia  que por tus cortos años te dejó marcado/a, llena de miedo y culpa y  que después, en tu vida adulta,  cada vez que te la encuentras  o con alguien parecido, vuelven a aparecer los viejos sentimientos. Por ejemplo, ¡todas las personas que se parecen a tu madre te harán reaccionar como lo hacías ante ella cuando tenías 4 años! Y lo mismo con tu padre. Y las personas más cercanas, como nuestra pareja, son las que más nos hacen “sufrir”.

La técnica del Perdón  Radical apunta a estas situaciones. No se trata de que perdones a esa persona que te ofendió y sentiste te hizo daño. Se trata de comprender que reaccionaste ante esa persona como hubieras reaccionado con tus padres en tu infancia: pues no vemos a la persona que tenemos delante sino a la imagen que está en nuestros recuerdos! Al comprenderlo por medio de la reflexiva técnica del Perdón Radical, aclaras la experiencia y puedes perdonar de corazón. Sabemos que hemos  perdonado cuando nuestras emociones están pacificas y neutrales. Es como apagar un interruptor.

¿Increíble? ¿Raro?  Sí, tienes razón. Ese es el gran hallazgo  de los psicólogos que descubrieron   el inconsciente: que sigue actuando en nuestras vidas sin nuestro consentimiento. Y nuestras  vidas siguen estando  llenas de sufrimiento porque estamos reviviendo una y otra vez los dolores y tristezas de nuestra niñez.  Estamos actuando  en un mundo de adultos con un niño de 6 años tomando las decisiones.

El Perdón Radical es la solución.

¿Qué es?

Es una técnica fácil y eficiente para lograr lo que hemos intentado muchas veces: cambiar nuestro corazón con respecto a esa persona que creemos nos ha dañado. El proceso de Perdón Radical fue diseñado por el psicólogo norteamericano Colin Tipping y nos permite cambiar la perspectiva de aquéllo que ha sucedido para lograr el objetivo que nos parecía imposible. Descubrimos, con gran admiración, que el perdón y la paz son para nosotros mismos.

¿Cómo puede el Perdón Radical  ayudarte en tu vida?

Sentirás un gran alivio emocional.

Comprenderás  las circunstancias del conflicto de modo que sentirás compasión por el otro y por ti mismo.

Encontrarás soluciones para tu vida  que no creías posibles.

Aprenderás  mucho sobre ti mismo/a, elevando tu autoestima y autoconcpeto.

Podrás aplicar la técnica del Perdon Radical  a otras situaciones de tu vida.

Evitaras que situaciones dolorosas como estas se vuelvan a repetir ya que en el Universo sólo sufrimos en cuanto no hemos aprendido. Una  vez aprendemos, aumenta nuestra  paz, felicidad y la realización de nuestros deseos.

Descubrirás los grandes cambios que se dan con la transformación de tu mente.

¿Seré un buen candidato para hacer el proceso?

Sí. Está diseñado para hombres y mujeres que deseen cambiar la manera de ver una relación afectiva importante en su vida, con el fin de lograr la paz y mejorar la relación con el  otro y consigo mismo. Mi experiencia es que la personas más importantes de perdonar en nuestra vida son los padres (para las mujeres la madre y para los hombres el padre.)  Y las ex parejas pues ellos y aquellos que se les parecen  son  los que “encienden  la luz del trauma” con más frecuencia en nuestra vida cotidiana.

¿Qué puedo esperar?

Podrás verificar cómo se transforman tus emociones y la relación con el otro por efecto del trabajo.

Te sentirás mucho más tranquila con todas las relaciones de tu vida, no sólo con aquellas  que has trabajado específicamente.

Conocerás  y podrás aplicar  las técnicas del Perdón Radical para transferirlas a otras relaciones.

¿Cómo son las sesiones?

El proceso tiene cinco etapas:

1. Contamos la historia desde  tu punto de vista, tal como la ves en la actualidad.

2. Reconocemos y aceptamos, sin juzgarlas, las emociones que sientes.

3. Reinterpretamos la historia:

revisamos las creencias y traumas  que generaron la experiencia y las vemos de una nueva manera. Es como cambiar el pasado.

4. Replanteamos la historia:

volvemos a contar la historia según lo que hemos aprendido.

5. Integramos el cambio:

miramos la situación desde el punto de vista de la Energía Universal e invocamos Su Ayuda por medio de un ritual final.

Seguimos la Hoja de Trabajo del Perdón Radical diseñada por Collin Tipping. Además de aplicar sus técnicas, aplicaremos una prueba de personalidad como el Eneagrama, llevaremos un diario del proceso, y aplicamos otras, tales como cartas terapéuticas, arte, canto,  técnicas de juego interpretación de sueños y otras según veamos la necesidad.

¿Cómo se lleva a cabo?

Es un proceso individual de cuatro o cinco  sesiones de 2 horas cada una para un total de 8 a10  horas de terapia.

REIKI A DISTANCIA

La posibilidad de transmisión de energía a distancia no es algo nuevo. Se viene utilizando desde la antigüedad. 

En oriente, donde han sido más conocedores de las energías y de sus posibilidades han trabajado mucho el envío de energía a distancia. 

Pero aquí en occidente también tenemos numerosos ejemplos. Por ejemplo, en la oración, cuando pedimos a la divinidad que cuide o mejore a una persona próxima a nosotros. 

O simplemente, cuando pensamos en alguien y le enviamos nuestro amor, o nuestro odio, porque todo está interconectado y todo llega. 

No es raro que si una persona tiene mucho odio hacia otra y está constantemente teniendo pensamientos negativos hacia esa persona, esta otra persona terminará por tener molestias de algún tipo o incluso un accidente. 

En el caso contrario, si enviamos amor a una persona, ésta se sentirá mejor aunque no sepa porqué.

En Reiki, sólo contemplaremos la versión positiva, ya que Reiki no se puede utilizar para hacer el mal. Los guías no lo permitirían. 

Qué es Reiki a distancia?

Uno de los aspectos más difíciles de creer para los "no iniciados" en el mundo de Reiki es el hecho de que se puede mandar Reiki a distancia, traspasando tanto las barreras del tiempo como el espacio físico. 

A menudo me encuentro con personas que, aún estando dispuestos a creer que la energía se puede transmitir por una persona para sanar (y cada vez me encuentro más), cuando comento que no tiene que estar presente la persona ni tiene que ser en este preciso momento, la reacción es un rotundo ¡anda ya!

La prueba de que Reiki a distancia es posible es muy sencilla. ¡Funciona!

La verdad es que no me sorprende, puesto que el concepto en sí es tan ajeno a nuestro mundo cotidiano. 

Es solo cuando se investiga un poco en profundidad que se descubre que ésta posibilidad tan potente de Reiki que lo diferencia de casi todas las otras terapias energéticas no está tan alejada como concepto de muchas corrientes científicas actuales.

Cualquiera que ha experimentado una sesión de Reiki a distancia te lo podrá confirmar, y algunos estudios sobre los efectos de Reiki a distancia sobre grupos de enfermos afirman que los efectos son medibles y comprobables, aunque no se entiendan los mecanismos que lo permita.

Antes que nada, si no conoces Reiki, permíteme recapitular de qué estamos hablando aquí. Reiki se puede mandar, a partir del segundo nivel a cualquier momento en el pasado o el futuro y a cualquier sitio en el mundo (y supongo que fuera de el ¡aunque nunca lo he intentado!).

Mandar Reiki a otro lugar

Este es posiblemente el uso más frecuente de Reiki a distancia. podemos tener pacientes en Perú, Colombia,EE.UU., Francia y otros países. Cuando les mandamos Reiki los efectos son iguales como si estuvieran en una consulta frente a nosotros.

Incluso consiguimos 'conectar" con ellos de la misma forma que si estuvieran presentes, recibiendo las misma sensaciones y mensajes sobre su condición.

La única desventaja de Reiki en estas situaciones es, curiosamente, algo que no tiene nada que ver con Reiki en sí. 

Considero que el "efecto placebo" es muy importante en un tratamiento. En este caso, significa poder hablar con el paciente, comentar sus emociones y sensaciones, notar los progresos etc. 

Y el mero hecho de sentir las manos de un practicante "trabajando" sobre tu cuerpo crea una relajación profunda y un efecto beneficioso

Las teorías detrás de Reiki a distancia

Existe una base científica detrás de Reiki a distancia. No obstante, quiero subrayar que la expongo simplemente porque me fascina la posibilidad de que algún día la ciencia se dedique a investigar más todo lo relacionado con terapias energéticas. 

Quiero decir que aunque la teoría sea eso mismo, una teoría, la realidad de Reiki a distancia es que funciona y se usa a diario por miles de practicantes en todo el mundo, incluyéndome a mí.

Resumiendo

Reiki traspasa las barreras del tiempo y del espacio. Esperemos que un día la ciencia demuestre este hecho pero mientras tanto, los que usamos Reiki en este contexto tenemos la certeza de sus efectos y la gran satisfacción de saber que podemos ayudarnos tanto a nosotros mismos como a otros sin importar el espacio físico ni el tiempo cronológico, dos aspectos de nuestras vidas que a veces nos pueden parecer un freno a la verdadera libertad del ser.

LOS 5 PRINCIPIOS DEL REIKI 

                   SOLO POR HOY...

PERO MAÑANA TAMBIEN ES SOLO POR HOY